「夫を成功」へ導く妻の秘訣 座談会

朝にスッキリと起きられる方法はありますか

私は早く寝ても午前中は常にだるくスッキリしません。
それから毎日寝るのにも時間がかかってしまいます(^^;

どなたか教えてください

A 回答 (1件)

睡眠導入剤はどうでしょう?


これは不眠じゃない人が飲むとかなりぐっすり寝られます。
たまに自分はぐっすり思いきり寝たいときは飲んだりします。
ただ、ちゃんと睡眠時間を時間をとらないと逆にだるくなります。
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この回答へのお礼

考えてみます。
御回答ありがとうございます

お礼日時:2018/07/10 12:38

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