女子の「頭皮」のお悩み解決の選択肢とは?

断水5日目です。ストレスが溜まって死にそうです。もちろんお風呂には入れていないし、お店にも水や食品、ドライシャンプーなど売っていません。イライラしすぎて勝手に3.5キロ痩せていました。髪の毛をむしりたくなるようなハゲそうなほどイライラします。
トイレもチョロチョロとしか流せないのでなるべくトイレに行きたくないです。そのために昨日は飲まず食わずで過ごしてみたら、めまい、頭痛、手の震え、
あついのに汗もかかないようになり
仕事が終わり日付が変わって帰ってきた時に結局食事をしました。
まだ一週間くらいは断水が続くそうです
断食・断水をして、体調不良を起こさないコツはありますか?

A 回答 (1件)

熱中症や脱水を起こさないように気をつけてくださいね。


断食断水して体調不良を起こさないコツなどありません。
そんなに大量に飲む必要はないですが、せめて1時間ごとの水分補給をしてください。トイレも我慢していると腎臓や膀胱に良くないし、実際我慢のしすぎで病気になった人知ってます。
食べないのもダメですね。人間食事からも水分補給してます。
そのうち倒れますよ。
そしたら体が動かせずに余計面倒でイライラするのでとりあえずなんとか食料、水を手に入れられるように外に出てみてください。
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