157cmで体重49.5kgは太っていますか？

157cmで体重49.5kgは太っていますか？

No.3 ベストアンサー 回答者： さすらいの桃太郎 回答日時： 2018/07/12 07:10

BMI=20.1ですね。

標準(21~22)より若干少ない程度の体重です。
　ところで、見た目は体重より体脂肪率の影響が大きいです。極端な食事制限をすると体脂肪率はかえって上がる傾向があります。正確な測定は簡単ではありませんが、定期的にチェックされるのがよろしいかと存じます。26~27%あたりが標準のど真ん中です（下記リンク参照）。
https://diet-de-yasetai.jp/nayami/taishibou-aver …

この回答へのお礼

回答ありがとうございます！
体脂肪率が重要なことを初めて知りました！
食事制限をしすぎない方がいいんですね！
バランスを考えながら、食事をとっていこうと思います！

お礼日時：2018/07/12 21:29

No.2 回答者： スリープ 回答日時： 2018/07/12 00:20

14歳の平均体重なので太っていません

https://www.suku-noppo.jp/data/average_weight_gi …

この回答へのお礼

調べて、回答していただきありがとうございます！
平均なので安心しました！

お礼日時：2018/07/12 21:25

No.1 回答者： naepippi 回答日時： 2018/07/11 23:45

普通だと思いますよ？

この回答へのお礼

周りが痩せている人ばかりなので太っていると思っていたのでびっくりです！
回答ありがとうございます！

お礼日時：2018/07/12 21:24