ウォーキングについて 人間は歩いた方が健康でしょか？ 歩かなくても健康の人は健康ですか？

ウォーキングについて

人間は歩いた方が健康でしょか？

歩かなくても健康の人は健康ですか？

No.3 ベストアンサー 回答者： gisahan 回答日時： 2018/07/12 19:00

人の関節は使いながら長持ちさせるのが理想です。

（固定状態にすると２～３か月でおかしくなります）
また、使いすぎても筋肉や組織に変調を来します。（特に高齢者は加減が問題となる）

歩けるうちは歩いた方が外界との接触や情報も入りますので、頭のためにも良いです。
しかし厳冬期・酷暑日は反って身体に毒です。

No.2 回答者： raraririruru 回答日時： 2018/07/12 18:58

歩かなくても健康の人は健康ですけど

歩いたほうがもっと健康になります

もちろん暑さ対策、水分摂取を怠らない
などきちんと注意しないと逆に良くないですけど

No.1 回答者： rei_kusumi 回答日時： 2018/07/12 18:58

サッカー選手は健康です。

しかし、サッカーをしなくとも、健康な人はいます。

わかった？