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左の胸筋の真ん中辺りから下部にかけて
上手く負荷をかけれず鍛えられずへこんでいるんですけど
どうしたらいいですか?

「左の胸筋の真ん中辺りから下部にかけて 上」の質問画像

A 回答 (2件)

そうだね

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うーん・・・・


「上手く負荷をかけれず鍛えられずへこんでいる」と言うよりは、全体のボリュームが圧倒的に足りません。
きつい言い方になりますが「細かい部分を気にする段階ではない」と言うのが正直な感想です。
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