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体重だけを見てたら体に良くないって言うではないですか?
下半身を細くしたいです。

筋肉をつけたいけど足が太くなるのは嫌です。
なにをしたらいいですか?

A 回答 (3件)

はい。


私は、毎日体型維持のために、柔軟ストレッチを行っていますよ。
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相撲スクワット


正しいフォームでやれば太もも痩せに効果があります。
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柔軟ストレッチをおすすめします!

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この回答へのお礼

ストレッチを毎日するってことですか?

お礼日時:2018/07/14 00:28

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