食事するとイライラ

食事するとイライラします。２年前に過食の気がありました。現在は過食は無いのですが、何か食べ物を食べると、その時のイライラがよみがえって辛いです。何か解決方法はありますか？

No.3 回答者： ni_si_ki 回答日時： 2018/07/27 10:44

摂食障害とまではいかないにせよ、食べる行為に何かしら抵抗感がおありなのでしょうね。

過食をしていた時の心理状態や周囲の状況がフィードバックされるなどです。
当時と似たような状態になりつつあるのでしょうか？
であればストレスをためないように発散させるとか、状況を変えてみるなど試して下さい。

No.2 回答者： sankaku_neko 回答日時： 2018/07/23 09:06

反応性低血糖（食事性低血糖）かもしれません。

ためしに主食を減断してください。ただし、主食を急に減らすと体調を崩すので、じょじょに減らしてください。