ウォーターサーバーとコーヒーマシンが一体化した画期的マシン >>

病院で血液検査をしたところ中性脂肪の値が約400でした。
医師は薬処方するまでもない、運動しなさいと言われましたが一応リピディルと言う薬をもらって飲んでます。
あと、1日10~15分2セット歩いてます。
食事中に青汁飲んでます。
甘い物を控えてます。菓子パンやカフェが好きなんですがせんべいで我慢してます。
さて、中性脂肪は下がるでしょうか?

A 回答 (1件)

無理しない程度に汗かく運動する習慣つけたほうがいいです。

年齢によりますが、歩くのが苦じゃなければですが・・。
薬は飲んでもキリがないです。大して効果はないと思います。
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