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ちょっと食べ過ぎたなぁーって時どんな運動を心がけてますか?
また綺麗な脚にするためにどのようなストレッチや筋トレ、マッサージを心がけてますか?

A 回答 (1件)

>ちょっと食べ過ぎたなぁーって時どんな運動を心がけてますか?



何もしません。

脚痩せに関しては以下の記事を参考にしてください。
https://bikyaku-ashiyase.com/futomomo-katai1-756
https://rakuyase-diet.jp/hinami11/archives/4800
https://www.healthy-pass.co.jp/blog/?s=%E3%82%80 …
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