糖質制限ダイエットで、エリスリトールなどが使われていて他のお菓子やアイスに比べると糖質が低いものを毎

糖質制限ダイエットで、エリスリトールなどが使われていて他のお菓子やアイスに比べると糖質が低いものを毎日1つ食べるのはやめた方が良いのでしょうか？

No.2 ベストアンサー 回答者： rcc123 回答日時： 2018/08/25 09:08

人工甘味料だから、糖質は低いからOK。

私はコーヒーを1日10杯飲みます。
健康のために、味の素の「パルスイート」を30年間使っています。

でも、たまに普通の砂糖も使います。
やっぱり砂糖の方が旨いですね。

No.1 回答者： DAIGOatom 回答日時： 2018/08/25 00:23

糖質制限なんだから制限すればいいだけ。

誰も糖質を摂ってはいけないなんて言っていません。

糖質を摂らないと脳も動きませんし、身体も動きません。

というか糖質がゼロでもなんでも、お菓子やアイスを毎日食べるという習慣が理解できません。
普通は毎日食べません。