今日3300キロカロリーくらい食べてしまいました。 いつもは1400キロカロリーくらい食べます 明日

今日3300キロカロリーくらい食べてしまいました。
いつもは1400キロカロリーくらい食べます

明日はバイトで賄いもらうので一食は食べないと
いけないから、それ以外食べなければ
太りませんかね？

No.4 回答者： さすらいの桃太郎 回答日時： 2018/08/25 09:29

何度か同じ質問をされていますね。

1日だけの大食や絶食で太ったり痩せたりしません。生活習慣（食事、運動など）としてオーバーカロリーが続けば太る（＝脂肪が増える）し、アンダーカロリーになれば痩せます（＝脂肪が落ちます）。
　更に言えば、トータルが同じカロリー収支でも、波の小さい方が痩せやすいのでご注意ください。
　幸運をお祈りします。

No.3 回答者： まる。。。。 回答日時： 2018/08/25 00:05

人間、３日トータルのカロリーで太ってるみたいなんで今日から２日セーブしたら大丈夫ですよ！

No.1 回答者： SakiQ 回答日時： 2018/08/24 23:49

大丈夫ですよ。

今日3300カロリーで明日1400カロリー程度なら体重に影響は出ないと思われます。