高3生です。
最近、無呼吸で息が詰まって起きたり、外出先で動悸が始まり、胸がつまるようでら呼吸が苦しくなったり、とてもじゃないですが死の恐怖を感じるようになりました。外出先だけというわけもなく家でも同じ症状が出ます。夜も苦しくて寝れないことがあります。この症状が出るたび、もう死ぬんだなとか思って余計パニックを起こします。だからといって外に出ないわけにもいかないのでどうにか深呼吸をしてその場をしのいでいます。
自分で調べていくうちに、パニック障害かなと思い始めました。同じ症状でパニック障害だという方がいたらコメントくれたら嬉しいです。
今年は受験生であり、このままじゃという気持ちで焦りしかありません。病院で薬がもらえるのであれば、尚更早く行きたいと思っています。
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