A 回答 (7件)
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No.3
- 回答日時:
痩せているけれど、これからたくさん食べて身体動かせば、筋肉、骨が成長して体重も増えますよ。
食事は回数少なめで、一度にたくさん食べた方が、太りやすい。無理することはないですが。
ちなみに自分は同身長で、一番痩せている時で70キロ位でした。いくら食べても太らない体質でしたが(骨太で筋肉はある方だった)、30歳前後で代謝が落ちてくると、一気に体重増えました笑。今は80キロ台後半です。
とりあえず、しっかり食べる、身体動かす、よく寝る、を繰り返して健康であれば問題ないですよ。
No.2
- 回答日時:
59kgは軽いです、最低で64kgなきゃ
70kg前後が理想です。
私も180cmぐらいの頃は痩せの大食いでしたが、なかなか体重が増えませんでしたね、いつも60台前半でした
スポーツは何かしてますか?
運動をして、その分食べれば筋肉がついて重くなりますよ
No.1
- 回答日時:
今までは伸びるのに全力だったから、身長止まれば食べた分体のお肉や筋肉になるようになると思いますよ!
182まで伸びてるよかったですね!これからはお肉とかたくさん食べて丈夫な男性になってくださいね!
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