座ると太もも太くなるのは脂肪？

太ももって座ると裏が何センチも太くなりますが、脂肪でしょうか。座ってないときのサイズは48でした。裏に筋肉つけるストレッチってなんですか？

No.4 ベストアンサー 回答者： いしぼん 回答日時： 2018/09/08 12:50

度々失礼します。

スクワットとブルガリアンスクワットがよろしいかと思います。

この回答へのお礼

ブルガリアンスクワット？調べます。ありがとうございました。

お礼日時：2018/09/08 13:27

No.3 回答者： いしぼん 回答日時： 2018/09/08 12:48

スクワットでしょう。

No.2 回答者： 銀鱗 回答日時： 2018/09/08 12:33

太く見える…だけではないでしょうか。

座っているときに太ももに力を入れて補足なれば筋肉、補足ならないなら脂肪。
そう考えていいと思いますよ。

＞裏に筋肉つけるストレッチってなんですか？
(´・ω・`)？
ナニソレ。
ストレッチで筋肉が付くなんて初めて聞いた。

この回答へのお礼

トレーニング法でした。スクワット少ししてます。力入れても太く。どうも脂肪です。

お礼日時：2018/09/08 12:44

No.1 回答者： いしぼん 回答日時： 2018/09/08 11:05

別に座ったからといって太ももが大きくなったりはしません。

“裏に筋肉つけるストレッチ...”
ストレッチは筋を伸ばす行為。筋肉つける行為ではありませんよ。

この回答へのお礼

トレーニング法でした。椅子に太ももが乗ると急にぼよーんとなんセンチか太く見えるので脂肪かな。筋肉に変えたく。

お礼日時：2018/09/08 12:46