乾燥イチジク・乾燥すももは、体にどういいのかご存知の方、教えていただけます
でしょうか?どちらかひとつでも結構です。

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A 回答 (2件)

下記ページに記載&販売されています。



参考URL:https://www.rakuten.co.jp/horikyu/418689/418690/
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この回答へのお礼

URLを拝見させていただきました。ありがとうございました。

お礼日時:2001/07/30 10:13

乾燥イチジクは特にカリウムが豊富なので、高血圧の原因となる塩分を中和する作用があり、腸の働きを活発にして便秘に効果的な食物繊維も豊富です。


また、細胞内のナトリウムを排除し、血圧を下げるので、高血圧に有効で、心筋の働きを正常に保ち、不整脈や心伝導障害を予防します。

乾燥すももには鉄分が多く、バナナやりんごの13倍、グレープフルーツの40倍に相当します。
鉄分は貧血の予防と改善に効果があります。
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この回答へのお礼

すごくわかりやすくお教えいただいてありがとうございました。大変参考になりました。

お礼日時:2001/07/30 10:12

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