乾燥イチジク・乾燥すももは、体にどういいのかご存知の方、教えていただけます
でしょうか?どちらかひとつでも結構です。

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A 回答 (2件)

乾燥イチジクは特にカリウムが豊富なので、高血圧の原因となる塩分を中和する作用があり、腸の働きを活発にして便秘に効果的な食物繊維も豊富です。


また、細胞内のナトリウムを排除し、血圧を下げるので、高血圧に有効で、心筋の働きを正常に保ち、不整脈や心伝導障害を予防します。

乾燥すももには鉄分が多く、バナナやりんごの13倍、グレープフルーツの40倍に相当します。
鉄分は貧血の予防と改善に効果があります。
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この回答へのお礼

すごくわかりやすくお教えいただいてありがとうございました。大変参考になりました。

お礼日時:2001/07/30 10:12

下記ページに記載&販売されています。



参考URL:https://www.rakuten.co.jp/horikyu/418689/418690/
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この回答へのお礼

URLを拝見させていただきました。ありがとうございました。

お礼日時:2001/07/30 10:13

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こんにちは。

○ ステーキについて

・ 常温に戻すのは必須です。
・ 厚さにもよりますが、表面に焼き目を付け、
  裏面を焼き上げる際に、数十秒~数分、
  フライパンに蓋をして蒸し焼きにする。
・ 蓋がなければ、アルミホイルで肉を覆い被せて代用する。 

○ サラダのレタスについて

・ 一枚葉 盛りの場合・・・
  葉全体を水に漬けず、下の方の切り口のみ、浸水させ、水を「吸わせる」。
・ 刻みの場合・・・
  氷水でさっと晒して、2~3分で水から上げ、冷蔵庫で冷します。

下記のサイトが参考になるかもしれませんので、貼り付けしておきます。

● ステーキの上手な焼き方
http://homepage1.nifty.com/fukuchiku/page/suteki.htm 
→■ ---超厚ステーキの焼き方--- ■へ。

● ステーキのおいしい焼き方
http://www.beef168.co.jp/recipe/steak.html
→ステーキの焼き具合はこちらへ へ。

ご参考までに。

参考URL:http://homepage1.nifty.com/fukuchiku/page/suteki.htm,http://www.beef168.co.jp/recipe/steak.html

こんにちは。

○ ステーキについて

・ 常温に戻すのは必須です。
・ 厚さにもよりますが、表面に焼き目を付け、
  裏面を焼き上げる際に、数十秒~数分、
  フライパンに蓋をして蒸し焼きにする。
・ 蓋がなければ、アルミホイルで肉を覆い被せて代用する。 

○ サラダのレタスについて

・ 一枚葉 盛りの場合・・・
  葉全体を水に漬けず、下の方の切り口のみ、浸水させ、水を「吸わせる」。
・ 刻みの場合・・・
  氷水でさっと晒して、2~3分で水から上げ、冷蔵庫で冷します。...続きを読む

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そこらへんのところがよく分からないんで「…だと思う」といった回答でもいいんで教えて下さい。

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「すももも桃桃も桃桃にもいろいろある」が正解みたいですね。


http://www.google.co.jp/search?q=%E6%97%A9%E5%8F%A3%E8%A8%80%E8%91%89&ie=UTF-8&oe=UTF-8&hl=ja&lr=

参考URL:http://ja.wikipedia.org/wiki/%E6%97%A9%E5%8F%A3%E8%A8%80%E8%91%89

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