AKB48の推しメンをセンターにできちゃうかもしれない!? >>

私は、足が太いですうち太ももは脂肪があって太いし、バドミントンをやっていて筋肉でも太いです。
うち太ももの脂肪も何とかしたいですが、筋肉の方も気になります。これは落とすことが出来るのでしょうか?
部活をやめたら筋肉を落とすことが出来ますか?

A 回答 (1件)

両方落としたいなら、有酸素運動が効果的です。

運動を止めてオーバーカロリーが続けば太る(=脂肪が増える)し、筋肉も減るというよりたるんでしまうかもしれません。
 幸運をお祈りします。
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お礼日時:2018/09/18 23:12

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すると、今もっている筋肉にさらに筋肉がついてしまって、もうどうしようもありません。
運動を始めてから、細くなるどころか太くなる一方・・・。
どうしたらいいんでしょうか?

ちなみに、運動はバドミントンで週に4回3時間ほどです。
食事面などのアドバイスもいただけると嬉しいです。
よろしくお願いします。

Aベストアンサー

私もバドミントンで足(特にふくらはぎ)が太くなってしまいました。
とりあえず、バドミントンをしているうちは、やせにくいです。残念ながら。

しかしまるで、対策がないわけではありません。
大切なのは一日の脚の疲れを翌日に残さないようにする=むくみをとる、
ことです。むくんでいる状態が長引くと、水分をたたえ冷たくなった脂肪分
(冷蔵庫のバターのような状態!)は代謝できません。

そこでわたしが試した方法です。
1.ぬるめのお風呂に長めにつかる。中で脚をマッサージ。
2.塩もみ
3.スリミングローション。私は温感タイプを愛用してます。
4.脚中心にストレッチ
5.フットブーツ30分

ここまでやれば、翌日Gパンやブーツがゆるゆるです。
毎日続けばいいのですが、あまり時間もないので、
普段は1.3.4を実行してます。
勝負の日(デート)の前日はフルコースで。
お試し下さい。

Q~スポーツで足が太くなる~

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Aベストアンサー

>足が太くなるスポーツを具体的に挙げて下さい
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>果たして本当なのでしょうか…?
太くなるのは本当です。筋肉付きますから。
ただし、質問者様程度の運動量なら気にする事は無いと思います。

Q中学生女子です。 歌い手やアニメが好きです。周りに同じような趣味の人がいません。 ライブなどに行きた

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歌い手やアニメが好きです。周りに同じような趣味の人がいません。
ライブなどに行きたい場合、ネットの友達を誘うべきでしょうか??一人で行くべきでしょうか??
ネットの友達を誘うとしても、会うのは初めてで少し怖いです。

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一人で行ってもいいし、
怖くないちゃんと信頼できるネットの友達なら、誘っても良いと思います。
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本当に信頼できる子なら親も許してくれます。例えば、遊びに行く前に親にその子を実際に紹介しておくとか。

Qこの子の偏差値はいくらだと思いますか?

この子の偏差値はいくらだと思いますか?

Aベストアンサー

この子はどうか知らんが、この写真をのせたあなたの偏差値は40くらいでしょうね・・・。
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どんな質問をしたのか分かりませんが、質問内容によっては「受診した方がいいです。」と回答することはあります。
バカにしているわけではありません。
言い方(言葉遣い)にもよりますが、それを全てバカにしている、という受け止め方をするのは、神経過敏すぎます。

また、本人は健常者のつもりでも、他者からみれば医師に相談した方がよいのでは?と思えることはあります。
たとえば、摂食障害や強迫神経症などでは、そういうことは多いです。
はたから見れば明らかに限度を超えているのに、本人は自分の感覚を全く正常だと思っているケースがしばしばあります。
そして、周囲からの病院で相談したら?という助言によって、自分でも病識が持て、回復につながる、ということはしばしばあります。

何があったのかわかりませんが、こういう匿名のネットサイトでの回答内容にカッカして、仕返しのような発言をしようとするのは、「私は器の小さい人間です」と公言するのと同じです。

他の閲覧者から「くだらないケンカをする人だな」と見られるだけです。
自分の人格を守るためには、卑小な人には関わらない、卑小な発言をしないことです。
そうすることで自分の評価は上がります。
仕返しで気の利いた風なことを発言しても、心ある人からの評価は下がるだけです。

どんな質問をしたのか分かりませんが、質問内容によっては「受診した方がいいです。」と回答することはあります。
バカにしているわけではありません。
言い方(言葉遣い)にもよりますが、それを全てバカにしている、という受け止め方をするのは、神経過敏すぎます。

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