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ダイエットで、夜にお米を食べない、お菓子おやつを食べない代わりに、白湯をたくさん飲むのは痩せますか?飲み過ぎはダメですか?
すごいお腹空くんです
156cm44-45kg

A 回答 (2件)

こんばんは。


お白湯はカロリー0ですから太りません。
その体重から減らすのは健康を害しますよ。
空腹時にトマト食べてください。空腹のストレスは肌荒れを起こしますから。
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水中毒に気をつけて

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普通かな〜

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原因はパンツのダサさに有ると思います
他人にこのようなパンツを見せられる時点で恥じらいが無いからだと思います。
純白かあそこの毛が透けてて見えるようなレースの物にすると自分の気持も引き締まりお腹も引き締まると信じています

でも、あなたのお腹出てないよ?

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160cmなら48kg前まで減量して、完食や便秘は太るもとですよね。
繊維の強いものをたくさんとります。
3食の1食は腹7、8分目まで。
間食は飲み物を。
筋肉つけるには毎日軽いジョギングまたは30分くらいの速歩きで尻脚が確実に絞まります。
ただ歩いただけでは効果なくて競歩などです

Q157センチ62キロです。 糖質制限、一日30回のスクワットで3週間で5キロ痩せられると思いますか?

157センチ62キロです。
糖質制限、一日30回のスクワットで3週間で5キロ痩せられると思いますか?
飲み物は水とあと何を飲んでも良いですか?
ちなみに、30回のスクワットで足がガクガクし、階段も手すりなしで降りられなくなるほどの運動不足です。

Aベストアンサー

その体格から3週間で5kg落とすには、ほとんど食えませんよ。
ビタミン・ミネラルのサプリとプロテインとキャベツだけで過ごすような生活です。

とりあえず4日で1kg痩せてください。
4日で1kg痩せられなきゃ3週間で5kg痩せませんので。

Qオカマってキモいですか?,,

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いいえ。友達になりたいくらいです。オカマの友達がいる友達が、女より話が分かるし優しいしメイクに詳しくキレイに役立つ情報を一杯知っている、と自慢していて羨ましいです。

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いいくびれ!
細!

エッチな体だと思います、うん、うん。
顔見てみたい・・・。

Q自殺を思い止まった経験のある人、なんでもいい、 その時の思いを状況を聞かせてください。 助けて。

自殺を思い止まった経験のある人、なんでもいい、

その時の思いを状況を聞かせてください。

助けて。

Aベストアンサー

体調が悪いのにわざわざお礼をありがとうございます。

寝れない事まで悩む必要ないですよ(^_^)
自分も超不規則な生活してるので寝れない事もしょっちゅうありますから(笑)

寝なければ!と思えば思うほど寝れないもんです!逆にずっと起きておこう!って思ったら良いんです(笑)自然に眠くなってしまいますから!

これまでご自身のこととか色々ご苦労されたみたいですが、これまでが良くなかったから、とか障害が…って事を抜きにして未来を考えてみませんか?

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これまでがダメだったからこれからも…
ではなく、これまでがダメだったから今度こそ!、これからは!、ってほんの少しで良いので考えや気持を変えてもらえたら何よりです。

体調も悪くてしんどい時に無茶言ってるかもしれませんけど自分を信じて少しの勇気を持ったら絶対に変わりますから(^_^)

お礼とかは元気になってから、あるいは充実して忘れ去ってしまってもらったら何よりです!
まずは元気に笑えるようになってください。

体調が悪いのにわざわざお礼をありがとうございます。

寝れない事まで悩む必要ないですよ(^_^)
自分も超不規則な生活してるので寝れない事もしょっちゅうありますから(笑)

寝なければ!と思えば思うほど寝れないもんです!逆にずっと起きておこう!って思ったら良いんです(笑)自然に眠くなってしまいますから!

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