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ジム１年が経過してベンチ1repmaxが35kgから55kgになりました。この伸びは遅いですか？

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質問者：blackisland
質問日時：2018/10/06 19:30
回答数：1件

ジム１年が経過してベンチ1repmaxが35kgから55kgになりました。
この伸びは遅いですか？

身長158cm 体重は54kg 男です

この質問への回答は締め切られました。

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回答 (1件)

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No.1ベストアンサー

回答者：プロポリスのど飴
回答日時：2018/10/06 19:41

1年で自重とほぼ同じ重量は、年齢にもよりますが普通か少し早いくらいだと思います。

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