皆さんから頂いたアドバイスを実行してもなかなか過去が消えません 最近過去で眠りにつくまでがしんどいで

皆さんから頂いたアドバイスを実行してもなかなか過去が消えません 最近過去で眠りにつくまでがしんどいです 通話などで気が紛れますが、通話中も過去が邪魔をし、間が空き、心配されています
過去に対して緊張、不安、イライラでいっぱいです


どうしたら良いですかね
かなり苦しいです

No.2 回答者： reeeemi 回答日時： 2018/10/12 05:50

私にもそんな過去があります。

解決法は、逃げずに向き合うことかな？

逃げて忘れようと思っても無理でした。とことん向き合って、考えつくして、何でそんなことになってしまったのか反省しまくります。

辛い作業ですが、私にとってはそれしか方法はありませんでした。そうすれば、段々気持ちが落ち着いてぎます。

逃げてもいいことありません。頑張って。

No.1 回答者： reeeemi 回答日時： 2018/10/11 14:45

過去って何だろう？

間接的になるけど、別の場所ででも、人の役に立つことをするようにしたら、許されるような、自分の居場所が見つかるのではないですか？

この回答へのお礼

過去って恥ずかしい過去もあるし、不安になる過去かな。とりあえず思い出すのがこわい

お礼日時：2018/10/11 14:47