痔になりやすい生活習慣とは?

感情をコントロールできない

子供の時から感情がコントロールできず、
悲しくなると泣いてしまいます。
一生懸命治したのですが、生理が来た時や体調が悪い時は涙が止まらなくなり、色んな人に迷惑をかけてしまいます。
周りから子供扱いされるのは当然です。
でも感情が溢れてきてしまい、止まらないんです。
人から避けられ、友達もうまく作れません。
今日も大事な場面で具合を悪くして泣いてしまいました。
周りの人は私を避けて、慰めてくれましたが、おそらく二度と会ってくれないでしょう。
昔の友達は言葉では励ましてくれましたが、
二度と会ってくれませんでした。
もう嫌なんです。思うようにいかなくて辛いです。

A 回答 (2件)

自分の感情をコントロール出来ないのはお辛いですよね。


わかっててもできないという苦しみ、お察しします。
心を落ち着けるには、お経などを聞くといいですよ。
落ち着いた声とリズムで唱えられるお経は、心を鎮めてくれます。
写経などにも使われる一番有名なお経、般若心経のリンクを貼っておきます。


聞くだけでもいいですし、一緒に声に出して読むのも功徳があります。
簡単に言うと、この世には眼耳鼻舌身意などの感覚は無い、だが、
眼耳鼻舌身意などの感覚が尽きることもまた無い、全ては「空(くう)」である。
そんなあなたに嘘偽りない真の言葉を授ける、
ギャーテー・ギャーテー・ハーラーギャーテー・ハラソーギャーテー・ボージーソワカ。
という内容です。

全ての悩みを解決してくれるというお経です。
鰯の頭も信心から、一度毎日読まれてはどうでしょう。
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この回答へのお礼

お経などもいいかもしれません。
ありがとうございます。

お礼日時:2018/10/11 20:25

悪く言えば子供っぽいかもしれないけど、よく取れば純粋だから、悲しいときは涙が止まらないんですよね。



生理前は情緒不安定になる人も多いですよ。
イライラかお箸1本落ちても泣きたくなるのか、世界の終わりが来たかのように落ち込むのか。
それで困ってるなら、婦人科や心療内科に相談しておクスリやカウンセリングもいいと思います。

涙活とか言うのが先日テレビでやってました。
泣くとスッキリするみたいですよ。
あえてそんなイベントに頼らないと泣く事が出来ないって言うのも悲しいと思います。
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この回答へのお礼

ありがとうございます。
悪くとる人が多くなければいいのですが・・・。
申し訳ないです。
そういう人も多いと聞いて少し気が楽になりました。
ありがとうございます。

お礼日時:2018/10/11 20:26

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