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体に良い食事は聞くが体に良い動きって何ですか？ 体に良い食事は腸内フローラとか整える食事とか聞きます

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  • 質問者：america2028
  • 質問日時：
  • 回答数：3件

体に良い食事は聞くが体に良い動きって何ですか？

体に良い食事は腸内フローラとか整える食事とか聞きますが、体に良い動きというのは初めて聞きました。

どんな動きが体に良いのでしょうか？

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A 回答 (3件)

No.1ベストアンサー

なさよをり

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この回答へのお礼

みんなありがとう

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お礼日時：2018/10/20 08:44

No.3

  • 回答者： MAROU2678
  • 回答日時：

その時に気持ち良い運動かな

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No.2

ストレッチとかスイミング

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