夕食でミニカップヌードル(内容量36㌘のち麺が30㌘残りの6㌘が具材)とミニどん兵衛(内容量42㌘(

夕食でミニカップヌードル(内容量36㌘のち麺が30㌘残りの6㌘が具材)とミニどん兵衛(内容量42㌘(のち麺が33㌘、残りが油揚げ))を食べたんですが、夕食でこの量は食べ過ぎですか？それとも普通ですか？

因みに一応ダイエット中ってのもありますが、ここ数年は一日一食の生活です！

普段から太って見えるのが嫌なんですが、この量の夕飯くらいは食べた方が良いのかな？とも思ってたので！間違ってたら明日から改善はします！

No.1 ベストアンサー 回答者： ジラーチ 回答日時： 2018/10/23 22:00

数年間、1日1食の生活なんてすごいですね！

全然食べ過ぎに思いません。

この回答へのお礼

回答ありがとうございます！

普通くらいですかね？でも食べると直ぐに御腹に見えるのが嫌です！

お礼日時：2018/10/23 22:03

No.3 回答者： kakibesuto 回答日時： 2018/10/24 01:30

食べ過ぎではないが、塩分の摂り過ぎです。

栄養のバランスも考えないと、いろんな病気を促進させます。

この回答へのお礼

返信ありがとうございます！

塩分の取りすぎが原因かな？気を付けます

お礼日時：2018/10/24 01:59

No.2 回答者： sukeken 回答日時： 2018/10/23 22:15

こんにちは。

食べ過ぎと言うことは、無いでしょう。
それと、一日一食は身体に良くありません。

どうしても痩せたいのなら、身体動かしましょう。
食べなければ太らないかも知れませんが、身体にはどうしても必要な栄養という物もあります。
自分の身体は自分で大事にする。誰も心配なんかしてくれませんからね。

この回答へのお礼

回答ありがとうございます！

一応体も動かしてはいるんですが、何故か太って見えるんですよね！

お礼日時：2018/10/23 22:20