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祖母87歳は155cm45.5kg寝たきりです。
私18歳は157cm42.5kgです。
死にかけの老人より軽いってやばいですか?
どうしたら増えますか?増えたら胸も大きくなりますか?人並みに食べてます。おやつも毎日食べてます。

A 回答 (1件)

>死にかけの老人より


そういう表現の方がヤバイよね

同じ軽体重でも、健康な人もいます。
健康上問題がなければあまり気にしなくて大丈夫です。

バランスのいい食事を適量
適度な運動をして、それでも太らないなら
食べても太れない体質の人なら難しいよ。
無理して甘いもの食べ続けると、痩せているのに糖尿病とかも怖いです。
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Q太ってますか?何キロに見えますか?

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痩せてますね。
40キロないのでは?

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身長153で体重34です。体重のわりには細く見えませんよね?骨格の問題ですか?それともあと何キロ痩せたら細く見えますか?助けてください

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体重相応の見た目です。

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右のほうが足が長くすらっと見えて私は好きですが、どっちとも言うほど変わりません。

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Q体重53kgあります。8月までに44kgは可能ですか?

体重53kgあります。8月までに44kgは可能ですか?

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可能か不可能かで言えば可能。
但し、No.1の方への補足に入れた身長150cmですと適正体重は49.50kgとなりますし、美容体重は45.0kgですので44kgまで
落とす必用は無いでしょう。
方法として食事を抜くとか品目を偏らせると言う方法は取らない事です。
バランスの良い品目と適度な運動。
食事の参考になるのが「タニタ食堂のレシピ」や「病院食」。
参考どころかそっくり真似た方が良いでしょう。

Q152㎝47.7㎏、27.1%です。デブですか? 皆さんはどのくらいの体重がベストだと思いますか?

152㎝47.7㎏、27.1%です。デブですか?
皆さんはどのくらいの体重がベストだと思いますか?
また、どのくらい痩せ過ぎたら拒食症に近づいてしまいますか?
高校3年女子です。

Aベストアンサー

体重:
標準体重(健康体重)は、50.8kg
美容体重(美しく見える体重)は、46.2kg
昨今の若い女性は、不健康なほどの痩せ型を目指しているので、
同年代の平均よりは、多少重い。
私的には、現在の体重がベストと考えます。

体脂肪率:
平均値よりもやや低め
美容(美しく見える)的には、25%を少し切るくらいがベスト

ダイエットはせずに、適度な運動をしましょう。
お勧めのウエストのくびれを作る運動
https://josei-bigaku.jp/kubirewest47817/
某女優さんが紹介していた運動です。

Q155cm、60kgです。 太っているのは承知です。痩せたいです。 前にもダイエットをして半年ちょい

155cm、60kgです。
太っているのは承知です。痩せたいです。
前にもダイエットをして半年ちょいで52kgまで落としました。しかし、体型がまったくよくなりませんでした。
お腹は出ていてくびれがない、太ももはムチムチ…。
スタイルが全く良くならず、諦めて暴食…。
あっという間に戻りました。いえ、前より増えています。
どうすれば健康に綺麗に痩せれるのでしょうか…?
スタイルもよくなるダイエット方法を教えてください。
毎日は無理ですが、ランニングもします。前のダイエットでは毎日腹筋やスクワットなどしていましたか、体重が落ちただけでした。
楽に痩せようとは思っていません。お願いします。
お腹、太もも(足)を細くしたいです…。

Aベストアンサー

4番ですが尻が上がらないで背筋も曲がらないように頭とかかとが一直線になるようにしてみてください。
最初は相当きついと思いますがちゃんときくので頑張ってください

Qダイエットが成功しません……

いくらダイエットをしても痩せません…
私は今中学二年生で、身長158cm、体重55kgのぽっちゃり女子です。
週二で剣道を2時間してますし、その日以外は毎日25~45分ランニングをしています。
ご飯もなるべくタンパク質抜きダイエットを心がけてます。おやつもあまり食べないよう気をつけてます。
なのに太るばかりです…
誰か、私が太ってしまう原因とちゃんと痩せられる方法を教えてください…!

Aベストアンサー

>毎日ランニングを25分以上するダイエットです。
距離にして合計どれくらい?
フルマラソンを3回走っても、燃焼される体脂肪は1kg弱です。
ですのでランニングで落としたいなら、気長にやるしかないです。
それと、やめたら当然体重も戻りますからそのつもりで。

>炭水化物抜きダイエットで太ってしまうんですか…?
太りはしないけど、あなたの肥満度ではあまり効果はないと思います。
超デブには効きますけどね。
何よりも現在成長期なので、「○○抜き」はやらない方がいいと思います。
抜いていいのは、ジュースとジャンクフードくらいです。
お菓子を控えめにしているなら、3ヶ月くらい様子をみてはどうでしょう。

Q高2です。私は拒食症で体重が29kgになり入院して、やっと食事が摂れるようになって50kgまで回復し

高2です。私は拒食症で体重が29kgになり入院して、やっと食事が摂れるようになって50kgまで回復しました。
体重が増えてくれたのはいい事なのですが、お腹だけが異常な程に張って妊婦さんみたいになってます。病院の先生からは栄養失調だと言われたのですが、ちゃんと食べているのに何故お腹だけ出るのでしょうか?毎日筋トレはしてるし、爆食いしていないのに…

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栄養失調でお腹が膨れる原因はいろいろありますが、まずタンパク質不足、そして各種ミネラルやビタミン不足です。
また筋肉が落ちたことで内臓を支えられないせいで下腹が出ます。
さらに飢餓状態になると肝臓が脂肪を分解できなくなり脂肪肝になります。
太ってないのに脂肪肝とは不思議だと思うかも知れませんが、急激に無理なダイエットをした人のほとんどが程度の差はあれ脂肪肝に陥ってるのです。
あなたの場合は無理の最上級をやってるわけですから肝臓がパンパンに腫れてるのだと思いますよ。

解消するためにはバランスの良い食事をきちんと摂るということしかありません。
内臓を機能させるために必要な栄養が足りてないのです。
29kgというとさらに脳の機能さえ低下していたと推測できます。
生理もまだ戻ってないのではありませんか?
少ない食物で生命を維持するために体のさまざまな機能を低下させてしまってたわけですから、そう簡単には健康体に戻りません。
もう二度とそんな風に自分の体を痛めつけることはしないでくださいね。
焦らずにゆっくり元気になってください。

Q多少お金がかかってもいいんで、辛くなく痩せれる方法ありませんか?ライザップなどはなしです。

多少お金がかかってもいいんで、辛くなく痩せれる方法ありませんか?ライザップなどはなしです。

Aベストアンサー

朝食を食べないことです。お腹が減ったら水を飲む。間食はしない。飲むのは水だけです。すぐに減りますよ。それでも減らなければ、ランチも食べず、1日1食夕食のみ食べるというのに挑戦してみてください。

私は、1.5年続けて20kg減らしましたよ。

Q太ってますか?何キロに見えますか? 身長155.6cmです!

太ってますか?何キロに見えますか?
身長155.6cmです!

Aベストアンサー

太って見えません。


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