乾燥肌、冬の肌トラブルに本気の対策 >>

働いているときはいいが、65歳で退職になるが カルチャーセンターなどにいって体の肥満を防ぎたいがどんなのがいいのでしょうか。 男性

A 回答 (5件)

スポーツクラブがお勧めです。



金を払うから、いやでも通うし、
規則正しい生活が可能です。

運動をやると、風邪を引かなくなりますよ。

惚け防止に効果もあります。
科学的に認められている惚け防止は
運動だけだそうです。

あとは、大学や成人学校、なんてのも
あります。
    • good
    • 0

ジムがいいと思います


いろいろ見学してみてください
    • good
    • 0
この回答へのお礼

この年でいけるかな。有難う!

お礼日時:2018/11/20 05:15

水泳が一番、泳げなくても水の中を歩行するだけでいい運動になる。

    • good
    • 0
この回答へのお礼

温泉でプールのあるところがあるが時々 そこに行こうか!

お礼日時:2018/11/20 05:15

いろんなジムに行きましたが、コナミが一番続きました

    • good
    • 0
この回答へのお礼

コナミ 青森にあるのかな・。有難う

お礼日時:2018/11/20 05:13

どんなのでもいいですよ


毎日8kmの散歩でもいいですし
    • good
    • 0
この回答へのお礼

8km 単純でいいのだけれど 精神がついていかないかな・・。

お礼日時:2018/11/20 05:14

お探しのQ&Aが見つからない時は、教えて!gooで質問しましょう!

このQ&Aを見た人はこんなQ&Aも見ています


このQ&Aを見た人がよく見るQ&A

人気Q&Aランキング

おすすめ情報