痔になりやすい生活習慣とは?

肌が汚くて困ってます
小さなニキビがすごいです
お泊まりする時とかすっぴん見せるのが怖くてたまらないです
どおしたらすっぴん美人になれますか、、( iᴗi )
おすすめのケア法とかあったら教えてください

A 回答 (2件)

肌は体の中から綺麗にする


食生活の見直しが大事ですよ

乳酸菌で腸内環境を整える
無糖ヨーグルトがオススメ
食べ過ぎても害はない

肌にはビタミンC
生の果物を毎日食べる
キウイがオススメ

アボカドは食べる美容液
トマトのリコピンは、
細胞再生機能があります
無添加無塩ジュースも可です

綺麗な血液に勝る
美容液ありませんからね

体質は食事で改善されます
3ヶ月もすれば、
食事で採血検査結果もかわります

風呂は湯船に浸かり、
湯気で毛穴を開かせて
毛穴汚れを除去する

湯上がりは化粧水で、
毛穴を引き締める

最近の研究で、
大腸の環境が肌を左右する
日焼けは肌が劣化する
パソコンやスマホは注意

よかったら、
試してみて下さいね

私はコレで、
ツルンツルンです…笑
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病院に行ってますか?


まずは皮膚科へ行かれてください。
後は婦人科でホルモンバランスをみてもらったり
血液検査を。

肌質は人それぞれなので、
いくらケアしてもダメな場合もありますし
それが逆効果になることもあります。

元々肌が丈夫でできにくい人っているんです。

色々肌につけたり飲んだりする前に
病院で診てもらった方が
コストが安く済みます。


元々肝臓に疾患があったりする人は
子どものころからニキビに悩まされることもあります。

後は、ホルモンバランスの崩れる時期では
食べ物だけではどうにもならないことも・・・

顔に汗の塩分を残さないことも大切です。

後、出来るだけファンデはつけないことです。

本人隠そうと思って付けている人が多いですが
実は逆に悪目立ちしているということは
忘れないでくださいね。



https://www.hada-clinic.jp/nikibi/parts/

https://diamond.jp/articles/-/96173
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