出産前後の痔にはご注意!

私は熱を測ると
だいたい、35.9度です。
これって低いんでしょうか?

A 回答 (3件)

普通です。

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この回答へのお礼

ありがとうございます!

安心しました!

お礼日時:2018/11/28 08:30

私は酷い時は35.4度でした。

お陰で代謝が悪いから太りやすいです。36.8度でも自分的にはいつもより熱が出た感じでしんどい。結局、筋肉量が少ないから熱を作れないんです。免疫的に言うと、37度くらいがいいそうですよ。実際筋肉質の男性(白人)は.37.2度でした。
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どこで測るかにもよるんですが、ちょっと低い、もしくは相当低いです。

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あなたはまだ背が伸びる余地があるので、変な食事制限はしないほうがいいです。身長を伸ばすには、以下の事項が重要です。

(1)タンパク質と亜鉛
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実はカルシウムは身長を伸ばすことに貢献しません。しかし、骨を丈夫にするのは確かなので、摂って損はありません。また、身長を伸ばす運動として、バスケットボールやバレーボールがよく挙げられますが、これらが身長を伸ばすという研究結果はありません。おそらく、身長が高い方が有利なので、背の高い選手が残るというだけでしょう。スポーツの種類にこだわらずに全身を動かすことによって、栄養を全身に行き渡らせるとともに、成長ホルモンの分泌を促すのがいいでしょう。そうすれば睡眠の質もよくなります。

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なお、栄養をサプリで摂るのはやめましょう。サプリで摂ると特定の栄養素だけ過剰になるので、かえって健康を損ねます。

参考記事
http://www.kobekids.net/tokumei.html
https://chilcolle.jp/articles/high-schoolstudent-height-howto/

>高一の女、150cm45kg程です

痩せてます。それでも太っている(ように見える)のなら、姿勢が悪いのでしょう。階段昇降を勧めます。体を垂直に維持する筋肉がバランスよく鍛えられます。それによって胸が張り、お腹が凹みます。

あなたはまだ背が伸びる余地があるので、変な食事制限はしないほうがいいです。身長を伸ばすには、以下の事項が重要です。

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体に吸収されるような栄養素も取って体作りをすれば、
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