サイクリング後の筋肉痛について

サイクリングをしたあとに足が痛くなるじゃないですか。筋肉痛だと思うんですが、翌日に来る人と翌々日に来る人など個人差があるものですか？

質問者からの補足コメント

• かなり坂を登ったので筋肉痛になりました…

    補足日時：2018/12/02 09:43

No.5 ベストアンサー 回答者： BOMA-DE 回答日時： 2018/12/02 10:45

疲労が遅く出るのは、年齢ですねー

疲労する部分を日ごろから鍛える事です。
普段の生活で使わない筋肉を　ペダリングでは、使用するってことです。
比呂が多く出ないように無理して漕がない　距離も伸ばさず。鍛えて方徐々に自転車に活かしましょう。
自分も距離のばし　足が攣っちゃって　何とか帰ってきたと言うことが有ります。

No.6 回答者： zipp505 回答日時： 2018/12/02 12:21

その都市伝説は迷信だと科学的に証明されてる。

個人差など無い。

No.4 回答者： mapascal 回答日時： 2018/12/02 09:46

個人差、特に年齢差が大きいですね。

No.3 回答者： mapascal 回答日時： 2018/12/02 09:42

サイクリングってあまり激坂を登るとかしないと、なかなか筋肉痛にはならないんだけどね。

No.2 回答者： タンぽぽ 回答日時： 2018/12/02 09:41

普段運動不足の人は筋肉痛になるのが遅いのですよ(^-^)

筋肉をあまり使ってない人は筋肉が鈍くなっている…。
なのでよく、運動不足の年配の人など、次の日になって痛くなったりしますねぇ。

No.1 回答者： ぐーるぐる 回答日時： 2018/12/02 09:39

筋肉の修復速度の差異でしょうね。