「忠犬もちしば」のAIボットを作ろう!

通信制高校に通ってる高2です。4ヶ月前からマルチホームジムを買って筋トレをしてます。
もともと二の腕は30㎝で8月〜10月分しか測ってないですが3cm太くなってました。今は多分、34㎝くらいだと思います。もっと食べる量増やせば太くなるかと思います。胸も前と比べて大分厚くなりました。

時間とお金は余裕があるのでジムに通ってもっと本格的なトレーニングしたいです。ゴールドジムはまだ早いですか?ガチの人たちと比べると自分なんてまだまだザコなんで行くのに少し緊張します。でもマッチョの人たちはそんなの気にしてませんよね?近くに鍛えるところがゴールドジムしかないです。

A 回答 (4件)

・マシンやウエイトを扱う時に大きな音を立てたりしない


・パワーラックが必要無い種目をパワーラック内で行なわない
・大声や奇声を上げない
・服などの匂いに気をつける

あとはジム独自のマナーも有りますので、その部分に関しては入会時にでもトレーナーに確認しておいてください。
    • good
    • 1
この回答へのお礼

ありがとう

了解です!

お礼日時:2018/12/06 23:15

中級者以上の方は初心者のことは大して気にしてません。


トレーニングの邪魔をしたり、ジムのマナーやモラルに欠けた行動さえしなければ問題ありません。
やるなら最初から本格的なジムでトレーニングした方が良いです。
    • good
    • 1
この回答へのお礼

使い終わったら拭く、マシーンに座ったまま休憩したりスマホいじらない、独占しない、以外に何か気をつけることありますか?

お礼日時:2018/12/06 22:55

なるほど!


良い考えですね。
筋トレ頑張って下さいね。
    • good
    • 1
この回答へのお礼

やってみます

ありがとうございます!

お礼日時:2018/12/06 18:57

通信制高校と筋トレって何か関係あるの?

    • good
    • 1
この回答へのお礼

学校ない日とかが多いので時間が余ってるからジムに通おうかなって思ってます

お礼日時:2018/12/06 18:45

お探しのQ&Aが見つからない時は、教えて!gooで質問しましょう!

このQ&Aと関連する良く見られている質問

Qスノボ、スキーによく行ってる詳しい方お願いします! 女友達3人(初心者)でスキーをしに1泊2日で長野

スノボ、スキーによく行ってる詳しい方お願いします!
女友達3人(初心者)でスキーをしに1泊2日で長野に行こうと思っています。
友人1人が沖縄からの出発で他2人は東京からの出発です。できるだけ安価で行きたくツアーで組みたいと思っているのですがどのようにして組んだらいいと思いますか?
出発先が全員違うのでツアーを組むと考えたら最初に東京合流の方がいいのでしょうか...?誰か詳しい方いたらお願いしますm(_ _)m

Aベストアンサー

現地集合で段取るのも手でしょうが、スキーだけでなく道中のワイワイガヤガヤも楽しみの1つでしょうから東京集合、同一行動の方が良いでしょうね。
夜行バスをお勧めしますが、沖縄からの方は帰りも含めてお休み取れているのでしょうかね?
ま、それが大前提でしょうから心配ないか。
初心者ということから、初日の始めに3人一緒にスキー学校に入られることを勧めします。
それで新たに身につけられる、覚えられること、出来るようになることがあるのとないのとで、あとの時間の楽しさがかなり違ってくるかと。

Qベンチプレスの重量を上げるには胸筋の量は関係ない気がします。 三頭筋と広背筋が付けば上がる気がします

ベンチプレスの重量を上げるには胸筋の量は関係ない気がします。
三頭筋と広背筋が付けば上がる気がしますが…
解剖学的にはどうなのでしょうか?

Aベストアンサー

ベンチプレスで主に鍛えられるのは大胸筋、三角筋、上腕三頭筋の押す時に使う筋肉です。
ベンチプレスで広背筋を使ったり、そこに負荷がかかるようであればそもそもフォームが良くないかと思われます。
また、筋力上昇と筋肥大では目的の異なるトレーニングとなりますので、高重量を扱うのであれば筋力上昇を目的としたトレーニングを行う方が効率は良いです。

Qプロレスとボクシング 先日もプロレスやっていましたがプロレスラーは本気ですか?演技ですか? パフォー

プロレスとボクシング
先日もプロレスやっていましたがプロレスラーは本気ですか?演技ですか?
パフォーマンス?
ボクシングは本気さが伝わるのですが…
プロレスは見てても
あー、そこよけれるじゃ〜ん!
なーんて見てしまいます。。
素人発言で恐縮ですが教えてください。

Aベストアンサー

プロレスはプロレスです。
勝敗を決める競技ではありません。
ひとつひとつの試合を味わい一日の興行の意味を考えそのシリーズとそのあとのシリーズの展開に思いを馳せる、そのように楽しむものです。

>あー、そこよけれるじゃ〜ん!
そういうツッコミをしながら楽しむもよし
今日はこの技を受けたのに何故昨日はスカしたのか、と考えるのもよし、です。

おそらくご存知無いと思いますが、世の中には空気式のダッチワイフをレスラーとしてリングに上げ、それを相手に試合を成立させるレスラーがいる!そんな団体もあるのです。

https://youtu.be/2gGDISaRinQ

Q警察は戦えないの?

警察は文民だからいかな相手といえど戦闘行為が出来ないと聞きました

ドラマなどでライフル部隊がバンバン撃ってたりSATなどは違憲ということでしょうか?

Aベストアンサー

警察は軍隊じゃないというのが基本形です。

警察というのは、刑法に関する違法行為を取り締まる機関ですから、
刑法を犯した犯人逮捕&確保が職務です。

なので、殺人や誘拐など、刑法違反の犯人がどこかに立てこもり、
銃などを所持し、警察に向けて発砲などもしている状態なら、
警官も銃撃に加わるでしょうし、狙撃班が必要と見なされれば、
その様な銃撃戦なども行われます。


文民=軍人では無い
というのはその通りと言えます。

ドラマは所詮作り物なので、それを違憲だと言う方がおかしい話ですが、
警官は職務執行法に基づいて職務を執行する組織なので、
職務として妥当ではない行為や、行き過ぎた行為があれば、
例え警察でも処分される事になります。

Qこの幼虫の名前を教えてください!

食器棚の隙間から大量に次々と出てきて困っています。大きさは5ミリ程度で、伸び縮みしながら、けっこう高速で移動します。対処方法を検討するためにも、これが何者なのか知りたいのですが、どなたかわかりますか?

Aベストアンサー

キクイムシの幼虫かなぁ?
食器棚の木材に巣食ってるのかも。

Qこのねこを見て、どう思いますか

このねこを見て、どう思いますか

Aベストアンサー

もう一人(一匹)の三毛の子は?。今日はお出掛け?。

Q筋トレについてなのですが、今とても忙しく、胸と背中の両方を時間をかけて鍛えることが難しいのですが、あ

筋トレについてなのですが、今とても忙しく、胸と背中の両方を時間をかけて鍛えることが難しいのですが、あるとかっこいいのってどっちだと思いますか?また服の上から目立つのはどっちの方でしょうか?片方はしっかり取り組んで片方は軽くの予定です。

Aベストアンサー

>あるとかっこいいのってどっちだと思いますか?

基本的には、初心者レベルの人は
太い腕と胸筋を重視する傾向があります。

そして、目の肥えた人や、筋トレ上級者になって来ると
逆三角形で厚みのある広背筋とその頂点になる肩の筋肉量に重みを感じる様に変化します。

パッと見で強さを感じるのは、やはり、逆三角形の体だと思いますし、
人は正面より背中側を見られる事の方が多いものなので、
個人的には背中側の筋トレの方を重視しています。

腕も、初心者は二頭筋から鍛え始めますが、
Tシャツから覗く腕を見て、凄さを感じるのは
三頭筋が発達した腕の方が格好良いと感じます。

男は背中で語る・・・と昔から言いますが、
その様に後ろ姿と言うのは印象を大きく変える部分なので、
筋肉や凄さを求める場合は、背中側の筋肉を重視してみてください。

元K-1選手で例えると、
須藤元気より、山本KID徳郁の方が格好良い体だと思いませんか?
その違いは背中ですよね。

QOCするにはどんな条件がありますか?(OC対応CPU?が必要など)

OCするにはどんな条件がありますか?(OC対応CPU?が必要など)

Aベストアンサー

今現在だと、OCするには、
マザーは、Zシリーズであり、CPUは、KありでなければOC出来ない。
メモリもOCに耐えられるようなメモリでなければらなかったりしますね。

Qこの木の名前を教えてください。

庭にこの木が生えてきました。
この木の名前は何でしょうか?
現在は全長50cm程です。葉っぱは1.5cm程です。

元々住んでいた方の根が育ったのか、十数年前に植えた苗木か、雑木なのかわかりません。
数年前に元々住んでいた方の庭木を入れ替えました。当時は山茶花や椿、蜜柑、カリンなどの木が植わっていたと思います。

このまま育てるつもりですが、大きくなる様な木だったらどうしようかと考えております。

Aベストアンサー

ピラカンサ
とか
サンザシですよ
鳥からの おくりものです
棘が あれば……

なければ
コトネアスターかな

Q自分の部屋にテレビを置きたいんだが、オススメのインチはありまっか

自分の部屋にテレビを置きたいんだが、オススメのインチはありまっか

Aベストアンサー

ウチの息子の部屋は6畳の和室ですが、

40インチを置いてます。


人気Q&Aランキング