高校生女子です。 腹筋を破りたくて筋トレしてるんですが私の場合めちゃくちゃ色白なんですがやっぱり小麦

高校生女子です。
腹筋を破りたくて筋トレしてるんですが私の場合めちゃくちゃ色白なんですがやっぱり小麦肌と比べると腹筋割れたとしてもやはり分かり難いのでしょうか…？
ふと気になりました。
簡単な質問なんですが皆さんの回答をお待ちしております！
後、オススメの筋トレなど教えてくれると嬉しいです！

No.2 ベストアンサー 回答者： プロポリスのど飴 回答日時： 2018/12/15 12:35

ビルダーさん見れば分かりますよね。

筋肉のカットが分かりやすいのは小麦肌の方です。

腹筋破りたいというのは、腹筋を浮き立たせたいということでよろしいでしょうか？
腹筋を浮き立たせるには体脂肪を落とせば良いだけです。
体脂肪を落とさずに腹筋を鍛えても浮き出てきません。

他の方の回答で筋トレが老化に繋がると言われていますがそれは全くのデタラメで、筋トレにはアンチエイジング効果があります。
他にも美肌効果や鬱病対策などメリットばかりなので気にせず行ってください。

この回答へのお礼

自分のペースで体重も落としていきます…！
長々とありがとうございます。
筋トレと大樹落とし頑張ります…！

お礼日時：2018/12/16 02:40

No.1 回答者： dmk33 回答日時： 2018/12/15 07:41

白い肌より日焼けしてる肌の方が筋肉は目立つでしょうね

でも筋トレも日焼けも老化現象の加速の大きな要因ですので程々にしたほうが良いでしょうね

この回答へのお礼

やっぱり小麦肌の方が分かりやすいですよね、、笑
小麦肌に憧れますが日焼けしても焼けないし無意味なのでもうありのままの肌色で腹筋割ります…！
回答ありがとうございます！

お礼日時：2018/12/16 02:42