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共働き主婦で睡眠時間が長くとれない方に質問です。体力をつけて動けるために工夫していることがあればご

締切済

質問者：Audocobank
質問日時：2018/12/26 16:39
回答数：1件

共働き主婦で睡眠時間が長くとれない方に質問です。

体力をつけて動けるために工夫していることがあればご教示お願いします。

平日は4～6時間睡眠が多く、体が思うように動かないことがあり、なんとかならないものかと思っています(更年期も原因かもしれません)。

この質問への回答は締め切られました。

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回答 (1件)

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No.1

回答者：にゃるもんた
回答日時：2018/12/26 17:08

これから年を重ねるにつれて

余計しんどくなると思います

体力つけても
次第にきつくなっていきます

そもそものお仕事を
ショートタイムにするといいのではないかと。

- 0
- 件

この回答へのお礼

ありがとうございます。

お礼日時：2018/12/26 17:11

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