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22歳大学生です。最近頭頂部の薄毛に悩んでいます。シャンプーした後の抜け毛が多くなり、心なしかつむじ

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質問者：ぱんぷきん0211
質問日時：2019/01/02 00:50
回答数：4件

22歳大学生です。最近頭頂部の薄毛に悩んでいます。シャンプーした後の抜け毛が多くなり、心なしかつむじが大きくなっているように感じてきました。
これは禿げてますよね？？
どうすれば抜け毛を抑え、禿げの進行を抑えることが出来ますか？？

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回答 (4件)

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No.1ベストアンサー

回答者：やっさんVer.2
回答日時：2019/01/02 00:59

ちょっと来初めてるかも…。

でも気にしすぎると、余計に毛根に悪いです。

あとシャンプーの時にガシガシ洗うのではなく、指で頭皮を
揉むように優しく洗ってください。
あ、シャンプーは、やりすぎ＆かけすぎも良くないので、ある
程度で洗い流して、また揉む動作を行ってください。

それとやっぱり規則正しい睡眠ですね。

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この回答へのお礼

わかりました！
意識して取り組んでいこうと思います。
ありがとうございました！

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お礼日時：2019/01/02 01:05

No.4

回答者：神威さんさん
回答日時：2019/01/02 01:21

抗うな！受け入れよ...同士よ。

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この回答へのお礼

せめて50歳までは抗いたいです…。

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お礼日時：2019/01/02 01:29

No.3

回答者：やっさんVer.2
回答日時：2019/01/02 01:19

失礼します。

もしリアップを使う場合、およそ１割の方に副作用が生じている事を
認識して、自己責任で使ってください。
ただ、効果ある人には効くようです。

かくいう私も低血圧と、頭皮のかぶれ、低血圧によるトラウマ級の
悪夢を毎日見る、という副作用で、皮膚科に使用をストップする
様に言われた体験者です。

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この回答へのお礼

副作用ですか…。考えていませんでした。考慮すべき点ですね。
ご指摘ありがとうございます。

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お礼日時：2019/01/02 01:28

No.2

回答者：はぼまい
回答日時：2019/01/02 01:00

リアップ使ってみては?

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この回答へのお礼

やはりリアップは効果的なんですか？

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お礼日時：2019/01/02 01:03

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◎
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２．
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これはストレス解消法、あるいはストレスに強くなる方法のひとつとして有効性が認められているもの。
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マインドフルネスという方法も併せ、ぜひご参照ください。
以下では要点を簡単に引用しておきます。
まず、深呼吸をして気持ちを落ち着けリラックスした状態を作る（背景）。椅子に腰かけた状態でも横になっても構いません。
最初は「右手」（利き手）に意識を向けて、右手の重さをただ感じるようにしましょう。同時に、心のなかで「右手が重たい」と唱えます。これを右手→左手→右足→左足の順で行う。

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リラックス状態では、心臓は静かに打っている。それをただそのままに感じることで、さらに深くリラックスしていく。

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https://welllink.co.jp/health_info/autonomy/autonomy03/

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下記動画もご参考まで。

https://www.youtube.com/watch?v=iYiL5334kI8&t=0s&index=21&list=PLgrh0f6hTIciMFPc2bFBFdKs88DPyYKcN

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