アプリでもっと教えて！goo

プロが教えるわが家の防犯対策術！

腹式呼吸が分かりません！！(; ;) 吐く時にお腹のどこを意識して力を入れて息を出せばいいのか分かり

締切済

質問者：トロロ_
質問日時：2019/01/17 18:28
回答数：1件

腹式呼吸が分かりません！！(; ;)
吐く時にお腹のどこを意識して力を入れて息を出せばいいのか分かりません。
練習法などもあれば教えて欲しいです
詳しい方教えて下さい

この質問への回答は締め切られました。

質問の本文を隠す

回答 (1件)

最新から表示
回答順に表示

No.1

回答者：心志深
回答日時：2019/01/17 18:35

丹田！おへその拳一個上、溝落ち辺り。

- 0
- 件

この回答へのお礼

2箇所に力を入れればいいですか？
丹田はなんとなく感覚が分かるんですが、溝内がよく分からないんです(; ;)

お礼日時：2019/01/17 20:55

お探しのQ&Aが見つからない時は、教えて!gooで質問しましょう！

質問する（無料）

似たような質問が見つかりました

その他(悩み相談・人生相談) 腹式呼吸についてです。ハキハキした大きな声を出したくて接客前に腹式呼吸を練習しています。ただい 1 2023/04/22 23:34
その他(健康・美容・ファッション) 逆腹式呼吸？ 2 2022/10/08 12:17
生活習慣・嗜好品腹式呼吸って鼻から何秒息をすい、何秒止めて、何秒口から息を吐けばよいの？ 4 2022/12/06 10:58
お酒・アルコール元々お酒は弱いんですが、昨日、宴があり、軽く酎ハイを一杯程度のみました。そのあと、笑い話に耐えられな 4 2022/10/20 08:17
呼吸器・消化器・循環器の病気息が深く吸えない、続かない、声が小さいことで悩んでいます。精神的な要因、緊張や神経質、等かと思いま 1 2022/10/09 16:44
呼吸器・消化器・循環器の病気ため息がとまらない、息苦しい 1 2023/01/27 01:28
不安障害・適応障害・パニック障害パニック発作でしょうか？もともと不安障害をもっています。先週久しぶりに激しい運動をしたせいか息切 3 2022/07/13 22:20
その他(悩み相談・人生相談) 卒業式の返事が辛い 14 2023/03/02 07:01
呼吸器・消化器・循環器の病気最近、お腹が張ってるような感じがして、他にも背中が凝ってるような感じがして、みぞおち周辺が引き締めら 4 2023/05/13 19:50
呼吸器・消化器・循環器の病気なんかずっと微かに呼吸がしづらいのですがどうしてでしょうか？ 2 2023/05/30 07:30

ページトップ

おすすめ情報

質問する（無料）

デイリーランキングこのカテゴリの人気デイリーQ&Aランキング

マンスリーランキングこのカテゴリの人気マンスリーQ&Aランキング

おすすめ情報