明日センター試験なのですが、緊張のあまり吐きそうです。このままだと明日の体調に影響しそうなので落ち着

明日センター試験なのですが、緊張のあまり吐きそうです。このままだと明日の体調に影響しそうなので落ち着ける方法を教えてください。

No.4 回答者： 隠れ桃尻 回答日時： 2019/01/18 23:54

できる！大丈夫！と、言い聞かすしかないです

No.3 回答者： blank.com 回答日時： 2019/01/18 22:47

自分は前日に限界まで緊張しますね｡

そうするとなぜか当日に緊張してないですね｡

あとは今までしてきたことを思い出して
これだけのことをしてきたんだと自信を過剰でもいいから持つべきですね｡

あとは目をつぶって深呼吸することも効果的ですね｡

No.2 回答者： ひよこ豆-so 回答日時： 2019/01/18 22:35

落ち着いて寝て下さい。

No.1 回答者： おとぼけちゃん 回答日時： 2019/01/18 22:07

みんな同じです。

緊張してるのはあなただけじゃないから大丈夫。
どんまい(*´▽｀*)