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友達にガリガリやんと言われました。
これって、痩せすぎですか?

ちなみに友達は156cm,75kgです。

私は、166cmで、54kgくらいです。

「友達にガリガリやんと言われました。 これ」の質問画像

A 回答 (8件)

スリムです。

ガリガリではないです。今の若い人って、顔や髪はイケメンなのに、お腹ポッコリの人がいます。それに比べればあなたの体は理想的です。
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この回答へのお礼

ありがとうございます!

お礼日時:2019/02/01 00:18

痩せすぎではないと思いますが筋トレをオススメします

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男性はパス。

-_-;
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普通

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この回答へのお礼

ありがとうございます!

お礼日時:2019/02/01 00:18

あなたの年齢は?



16、17歳の平均体重は62kgです
https://www.suku-noppo.jp/data/average_weight_bo …

体重が少ない、筋肉が少ないということなので、成長できないですから背も伸びません

写真を拝見する限り、肋骨が浮いてということはありませんが(でもちょっと見えるし(^_^;

上記の年令だったら、ガリの範囲に入りますよ
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この回答へのお礼

ありがとうございます。

お礼日時:2019/02/01 00:19

いたって健康。


その体型維持で十分ですよ。
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この回答へのお礼

ありがとうございます!維持できるようにしたいです!

お礼日時:2019/01/30 18:17

普通\(^o^)/

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この回答へのお礼

ありがとうございます!

お礼日時:2019/01/30 17:41

そんなことないですよ!普通だと思います^_^


ただ、色白みたいだから貧相にみえるのかも?
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この回答へのお礼

ありがとうございます!焼いてみますか!

お礼日時:2019/01/30 17:41

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あとは、脳や心にいい影響を与えて、基礎代謝が盛んになり、痩せやすい太りにくい身体づくりをしてくれます。
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でもただ筋トレは、孤独で大変なんですよねぇ。
しかしそれも乗り越えて今の状態です。
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でも、この腹筋はどういうやり方の腹筋ですかねぇ!?
足上げ腹筋とか、足振り腹筋とかなら膝を少し曲げてやった方がいいですよ。
将来、股関節を痛める可能性があります。自分は痛めましたね。
後は昔からの腹筋で、上体起こし腹筋をやられる人が多いですが、これはのちに腰を痛める可能性が高いです。
怪我したら折角の【美】のあるその腹筋が、後の祭りです(@_@;)

こういう腹筋もありますから、一度参考にして下さい。
これは腰は痛めません。
きついかも知れませんので、気に入ってくれたら徐々にやっていって下さい。

A【腹筋】
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②みぞの裏の背骨ぐらいまで、首を床から上げます。
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⑤そして胸~頭を、ゆっくりとか早く上下させたり変化しながら、苦しい位置でストップしたり色いろ動きます。
※これを数十秒間~数分間を繰り返します。それか自分の限界までやり続けるかして下さい。それをセットでやるといいですよ。
 数は自分の体力に合わせて決めて下さい。苦しいですが、それが筋肉が付いてきている要因ですよ。
 でも初めは、無理は禁物です。

B【腹筋2】
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②左手を床に付けます。
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⑤左足の膝の方向へ体をひねりながら後頭部にある右手の肘を、左足の膝目安に持ちあげます。胸の裏側位の背中位までしか上げないで下さい(膝に肘がつかなくてもいいです)
⑥そのひねりが強ければ強いほどいいですよ。
※そしてゆっくり数秒~数分間を繰り返します。それか自分の限界までやり続けるかして下さい。それをセットでやるといいですよ。
数は自分の体力に合わせて決めて下さい。これも苦しいですが、それが筋肉が付いてきている要因ですよ。
でも初めは、無理は禁物です。
 (逆も同様にしてやってみて下さい)
《腹筋をやれば、背筋も・・・》のことわざ通り、表があれば裏もあります。
表裏やる事が健康的にいいんですよ(^_^)/~

C【背筋】
①仰向けになって、膝を立てて足の裏を床に付けて下さい。
②手のひらはチョッと開いて床に付けて下さい。
③腰を上げて下さい。これが背筋です。
 (余裕がある時は、片足をあげれば、それだけ大変になりますよ)
※数秒間~数分間をあげていて下さい。それか自分の限界までやり続けるかして下さい。それをセットでやるといいですよ。
数は自分の体力に合わせて決めて下さい。
でも初めは、無理は禁物です。

筋トレは身体を硬くします。
怪我の要因ですね。
ですから無理ない筋トレ前の体操ストレッチのウォーミングアップと、
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(その体操関係をやっていたらごめんなさい)

お~ぉ!
これは凄いですね。
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なかなかの努力の結晶ですね。
腹筋などなどの筋力トレーニングは、
成長ホルモンの分泌を盛んにして、新陳代謝を高めて、身体の全細胞組織を活性化してくれます。
つまり何歳になっても若返りを見せてくれる利点があります(^。^)y-.。o○

あとは、脳や心にいい影響を与えて、基礎代謝が盛んになり、痩せやすい太りにくい身体づくりをしてくれます。
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Q教えてgooの質問者で

教えてgooの質問を拝見していると、質問者の方が回答者の方の回答に直接「お礼」でコメントせず、ずっと「補足」でコメントし続けていて、結局ベストアンサーも決めないものが見受けられます。


回答者に共有すべき「補足事項」であればそれでいいと思うのですが、
特定の回答に対する個別のコメントであれば、その回答を見ていない人には
補足コメントの意味が分からず、補足を成していない場合があります。


そういう方は、使い方が分かっていないのか、
自分の意図しない回答に「お礼」すら付けたくないのか、
どういう理由でこういう使い方をされているのでしょうか?


ちょっと上手な具体例が挙げにくいのですが、
Q「この生き物は何でしょうか?」
A1「タヌキでしょう」

Q「この生き物は何でしょうか?」
補足「タヌキではありません」
A1「タヌキでしょう」

Q「この生き物は何でしょうか?」
補足「タヌキではありません」
A1「タヌキでしょう」
A2「イタチでは?」

Q「この生き物は何でしょうか?」
補足「タヌキではありません」
補足「イタチではありません」
A1「タヌキでしょう」
A2「イタチでは?」

というような感じというか…。
なんで回答の下に返信しないのかなと疑問に思いましたので。

教えてgooの質問を拝見していると、質問者の方が回答者の方の回答に直接「お礼」でコメントせず、ずっと「補足」でコメントし続けていて、結局ベストアンサーも決めないものが見受けられます。


回答者に共有すべき「補足事項」であればそれでいいと思うのですが、
特定の回答に対する個別のコメントであれば、その回答を見ていない人には
補足コメントの意味が分からず、補足を成していない場合があります。


そういう方は、使い方が分かっていないのか、
自分の意図しない回答に「お礼」すら付けたく...続きを読む

Aベストアンサー

捻くれた質問者にそういう行動が多いかなという印象です

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