A 回答 (4件)
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No.4
- 回答日時:
普段どおりの食事に戻せばいいです。
それで1週間もすれば元に戻るでしょう。というのは、2日の暴飲暴食で3キロも体脂肪がつくわけがないからです。単に食べ物がお腹に溜まっているだけです。それが排泄されれば、元に戻ります。No.3
- 回答日時:
ご心配なく。
体重は増えても太って(=脂肪が増えて)はいません。ほとんどが水分量の変化です。もし脂肪が3kg増えたとすれば、カロリーにして22,000kcal(二千ではありません。二万です)もの余分な食事をしたことになりますが、いかがですか?元の生活習慣に戻せば体型も戻ります。
幸運をお祈りします。
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