あなたの映画力を試せる!POPLETA映画検定(無料) >>

中2の女子なんですが、見ての通りおもいっきりお腹が出てます。
太もももすごく太いです。
胸痩せせずにお腹を締める方法はありますか?

あとこのお腹はプランクなどで締めることってできますか?
毎日やっても締まる気配すらありません。

「中2の女子なんですが、見ての通りおもいっ」の質問画像

A 回答 (2件)

腹筋で.筋肉つけたら…脂肪は落ちますよ

    • good
    • 0

>胸痩せせずにお腹を締める方法はありますか?



お腹の出っ張っているのが皮下脂肪なのか内臓脂肪なのかが問題ですが
若い女性なら多分皮下脂肪の方でしょう。腹筋に軽く力を入れてお腹周りをつまめるのが皮下脂肪で
腹筋の内側にあるのが内臓脂肪です。

体脂肪を減らすには、美容整形などは別にすると痩せる以外に方法はありません。
内臓脂肪は健康には良くないですが、痩せることで皮下脂肪よりも先に減って行きます。
皮下脂肪の方は体全体から平均的に減って行くため、「部分痩せ」は困難です。
よくエステサロンなどで「部分痩せ」を謳うところがありますが、あれは体の水分が一時的に移動しているだけで
時間が経つと元に戻ってしまいます。

プランクやジョギングのような運動で痩せられるかどうかですが、栄養管理(食事制限)なしに
痩せるのは大変困難です。仮に食事制限で痩せる場合、体重50Kgの人がアンパン1個食べすぎた場合
7Kmのジョギングかウォーキングをしてやっとチャラにできる程度ですので、少々のプランクで痩せられないのは当然です。
中2の方ですと、まだまだ成長過程であり、写真の程度であれば食事制限で痩せるのはあまりお勧めできませんが
間食を控えるとかおかずはちゃんと食べてご飯を2/3程度にするとかで、何か月もすれば少しは細くなるでしょう。
しかし上で言ったように、皮下脂肪は体全体から平均的に減って行くので、部分痩せは期待できません。

痩せる以外で見た目だけお腹を引っ込める方法はあります。
コルセットなどで締めることでとても簡単に細く見せられますが、あまり頑張って締め付けすぎると健康上の問題が出ますので
注意してください。

ちなみに私の知る限りでは美容目的のコルセットでは「肉取物語」というのが売られています。
近所で買えない場合は通販でも買えますので、欲しい場合は親御さんに相談してください。
    • good
    • 0
この回答へのお礼

丁寧にありがとうございます!!
よくわかりました!
ありがとうございます‼

お礼日時:2019/02/17 16:37

お探しのQ&Aが見つからない時は、教えて!gooで質問しましょう!

このQ&Aを見た人はこんなQ&Aも見ています

このQ&Aと関連する良く見られている質問

Q病院は老人たちの暇つぶしの場所ではございませぬ

老人たちは病院にたむろし、そこで暇をつぶしておりまする。
老人たちは病院を暇つぶしの場所、娯楽施設、遊園地の類と勘違いしておりまする。
なぜこのよーな事態に至ったのでしょーか。
厚生労働省と日本医師会と病院がよってたかってこのよーな環境を作り出したのではありませぬか。
このよーにして彼らは老人たちを甘えの世界に導いたのでございませぬか。
すべて金儲け、ビジネスのために行っているのではございませぬか。
社会の腐敗ではございませぬか。
しかしながら一番悪いのは厚生労働省と日本医師会と病院の金儲け、ビジネスの上にのっかり甘えまくっている当の老人たちではありませぬか。
甘えた老人ほどたちの悪いものはございません。
もともとは老人たちの精神の腐敗がもたらした業ではございませぬか。

Aベストアンサー

幼少の頃、祖母が言っていた言葉を貴殿に献上仕りましょう。
それは、「歳を取れば、分かるさ!」と言う言葉です。

歳を取ってみれば、この言葉に、思い知らされるようになりますよ。
何事も経験がなく、卓上の空論では説得力はないですね。

若い時は、今日の健康が永遠に続くと無意識に思っていても、人間の身体も、自動車と同じで、長年使いこなしてくると、あちこちの部品が劣化してきます。
故障すれば、オーバーホールして、部品の調整したり、交換したりするのと人間も同じで、何処かが故障したからと言って、即廃車出来ませんから、メンテナンスが必要です。

理想は、生涯現役!で、ポックリ逝く事ですが、なかなかそうは行かないのが現状です。
他人に迷惑を掛けないように、部品を修理しながら、何とか身体が動かせるように、少ない年金の中から、高い診療代や薬代を払っているのです。

病院の待合室が、老人の憩いの場になっても良いではないですか、それで、アルツハイマーになる確率が下がれば、社会保険の医療費の支出も下がります。

身も心も、スムーズに動かなくなって来た弱者の老人に、幾ばくかのお情けを掛けても罰は当たりませぬ。
お目溢しを。。。

他人の行く道は、やがて、我の歩く道となりぬ。。。(詠み人知らず)

幼少の頃、祖母が言っていた言葉を貴殿に献上仕りましょう。
それは、「歳を取れば、分かるさ!」と言う言葉です。

歳を取ってみれば、この言葉に、思い知らされるようになりますよ。
何事も経験がなく、卓上の空論では説得力はないですね。

若い時は、今日の健康が永遠に続くと無意識に思っていても、人間の身体も、自動車と同じで、長年使いこなしてくると、あちこちの部品が劣化してきます。
故障すれば、オーバーホールして、部品の調整したり、交換したりするのと人間も同じで、何処かが故障したからと言っ...続きを読む

Qあれ、文大統領どうしたの?

文大統領は日本と外交をしたいんだってさ、過去の事をほじくり返しても何も良い事は無いって。
皆さんはどう思いますか?

Aベストアンサー

>査定免除取り極めってシツコク遣れって事だろうか。

いわゆる、日本への渡航にあたって事前のビザ取得を免除しているという奴の見直しです。

https://www.mofa.go.jp/mofaj/toko/visa/tanki/novisa.html

>そして北朝鮮の分をネコババしないで半分に利子を付けて北朝鮮に直ぐ返せって言ってやれば、南北朝鮮の仲はどう変わるのでしょうか。
>当然日本はそのつもりで払っている訳で、その証明と説明はいかようにもするし何もしなかった訳ではないという事。

半島唯一の合法政府という韓国の主張を受け入れていますから、すくなくとも韓国に対する国際的な約束では半島への補償は終わっています。北半分は非合法な武力集団が占拠しているという扱いです。

しかしながら北朝鮮を国家承認すると、日本の対外政策に矛盾が生じる訳ですから、講和条約に伴い、それなりの支出は出るかもしれません。
なので、韓国が北朝鮮を併合するか、北朝鮮が韓国を併合してくれた方が日本にとっては得です。また、日本人を拉致したのは北半分を治める非合法な武力集団ですから、日本としては韓国に対処を要求する権利は有します。

>そんな中で日本は当然、北朝鮮と拉致被害者の直接交渉はするべきですが、問題は誰が遣るのかです。

何にせよ、日本が南北両承認、韓国が北朝鮮を承認するとなれば、韓国は受けた補償の中から北朝鮮に金を渡すべきです(現時点では国連制裁違反になるので、やれともいえないですが)。
日本は北を承認するにしても日本に対する加害と相殺を求めることも手法としてはありえます。ということを見越して、北は日本統治下で3・1人民蜂起で7500人が殺害されたと言い出しています。要は講和条約に向けて自身が有利になるよう観測気球を上げている訳です。
また、安倍政権を非難するのは、「日本側に強力かつ安定した継続力がある政府があると不利だから」です。反面、日本国内世論を押し切って講和させるにも「強力かつ安定した継続力がある政府」が必要ですから、相手が強く反発する政府は日本国民にとっても必要なのです。安倍が良いか悪いかという議論もあるにせよ、日本側は誰が内閣を率いるにしても、「強力かつ安定した継続力がある政府」は維持すべきです。ブサヨはそれが分かっているから、「強力かつ安定した継続力がある政府」に反発するのです。

https://dailynk.jp/archives/121757

日本が北に実力行使をしない限りは、北との交渉で拉致被害者を取り返すしかないのです。北にしても拉致被害者はカードです。人間には寿命があるので、このカードは日々効力が劣化していきます。それでも経済封鎖がなければ、そのカードは切らないのですから、経済封鎖は強化継続しなければなりません。大丈夫、彼等には効いてますよ。被害者家族には同情申し上げますが、時間が必要です。日本側はブレずに真綿で首を絞めていけば良いのです。本音では北に特殊部隊を潜入させ、体制を倒す騒ぎを起してでも拉致被害者を電撃救出という手法の方が、国家の在り方としては正しいとは思っていますけどね。

>査定免除取り極めってシツコク遣れって事だろうか。

いわゆる、日本への渡航にあたって事前のビザ取得を免除しているという奴の見直しです。

https://www.mofa.go.jp/mofaj/toko/visa/tanki/novisa.html

>そして北朝鮮の分をネコババしないで半分に利子を付けて北朝鮮に直ぐ返せって言ってやれば、南北朝鮮の仲はどう変わるのでしょうか。
>当然日本はそのつもりで払っている訳で、その証明と説明はいかようにもするし何もしなかった訳ではないという事。

半島唯一の合法政府という韓国の主張を受け入れて...続きを読む

Q男性器を見てみたい!

高校生の女子です。いま、異性にすげー興味があります(笑)
男性器が見たくて、スマホで「男性器とかチンコ、オチンチン、チンポなど」私が知っている限りのスケベな言葉で検索していますが、すべて「お探しのページはありません」と出てしまいます。
ネット上に無いわけがない。
彼氏がいれば見せてもらえるけど居ないので…

私って変態なんでしょうか?同年代の子ってどうなんでしょう…

Aベストアンサー

健康的でいいですね。
急がば回れで、はやく彼氏さんをつくりましょう。

Qすみませんこの一円玉ってエラー硬貨でしょうか?

すみませんこの一円玉ってエラー硬貨でしょうか?

Aベストアンサー

使い古されてすり減っただけでしょうね

Qブラックバイトを通報するにはどこがいいのぇしょうか? 大学生ですがブラックバイトにとても悩んでいます

ブラックバイトを通報するにはどこがいいのぇしょうか?
大学生ですがブラックバイトにとても悩んでいます。どうにかして第三者から本社や店などに勧告などしてほしいのですが、通報するならどこがいいのでしょうか?

今まで辞めていった人も今働いている人も、これ以上苦しまないように調査等していただいて根幹から本社を変えるような力がある組織はどこですか?

Aベストアンサー

労働基準法に違反しているのであれば、労働基準監督署に通報すればいいのですが、いまやあちこちがブラックだらけですから、少々のことでは調査に乗り出さないのではないでしょうかね(いちいち調査に乗り出せば職員の仕事が溢れて多忙を極め、労働基準監督署そのものがブラック化します)。赤信号みんなで渡れば怖くない、ってな感じです。

ブラックになっているのは、店長や経営者が好んでそうしているわけではなく(まずいということは承知しているはず)、過当競争に生き残るのには、そうしないとお店の経営が成り立たないからなんです。コストの切り詰めが最後に辿り着くのは人件費のカットであり、アルバイト・パート・派遣社員などの非正規労働者は、その犠牲になりやすいんです。
そうした場合は、本社や本店はうすうす事情が分かっている(見て見ぬふりをしている)ので、本社や本店に訴えても改善しないと思いますよ。

なので、ブラックバイト先にペナルティを与えようと思えば、どんどん辞めればいいんです。そうすれば店員募集に苦労することになり、反省せざるを得なくなります。

Q一人で飲食したがる人ってどういう人? なに考えているのでしょうか?

一人で飲食したがる人ってどういう人?

なに考えているのでしょうか?

Aベストアンサー

他のご回答と同じく,なぜ一人じゃダメなの? 一人なら自分が食べたい時刻に食べたいものが静かに食べられる。他人との時間や場所の調整も要らないし,他人のくだらない話を聞かなくてもいい。談話と食事は別目的の別日程の行動。

Qこのボタンは何のボタンですか? トヨタのウィッシュですが ハンドルの横にある ①センサーのようなマー

このボタンは何のボタンですか?


トヨタのウィッシュですが
ハンドルの横にある
①センサーのようなマーク.…目の形をしたマーク
②OFFと書いてあるマーク

これらは何のボタンですか?

スイッチを入れる入れないで
どんな効果があるのでしょうか?

取説がないものでご存知のかた教えてください
よろしくお願いいたします

Aベストアンサー

左はソナー・コーナーセンサースイッチ

https://page.auctions.yahoo.co.jp/jp/auction/f311454586
https://aucfree.com/items/d338260091

右はVSC(横滑り防止装置)スイッチ

https://www.toyota.co.jp/mobilitas/anzen/vol19_1.html
https://toyota.jp/safety/scene/scenes/

Q風俗でno1の女性を好きになりました… 以前からお店には数回通っており先日始めてno1の女性を指名し

風俗でno1の女性を好きになりました…

以前からお店には数回通っており先日始めてno1の女性を指名しました。
素晴らしい接客態度に容姿端麗、私は間を空けずに2回目の指名をするにいたりました。

1度目の接客の段階で彼女の身の上話や苦労話を聞き恋していました、胸を躍らせながら来店した2回目彼女は体調が悪いという事をプレイに至る前の話でしました。私は体調の悪い女性にプレイを強要したりはお金を払っていても出来ない性格なので寝ててもいいよと言いました。すると彼女は私に抱きつきそのまま就寝
終了時間間近になり彼女を起こしました。2回目来店した私の目的は彼女に気持ちを伝える事、意を決して好きだと伝えデートしてほしいと伝えましたがお店にばれると店を辞めされられる恐れがある。前例があるとやんわりと断られました。
しかしどうしても繋がりを持ちたかったので連絡先を聞いたところラインならバレないと思うから良いとのことで教えてもらえました。
彼女に本名を聞いたらすんなりと教えて頂き、お客さんに本名を教えたのは初めて、連絡先も初めて交換したと言われました。

私はデートして貰えるまで通う決意を伝えましたが、とても真面目な人なので恐らくデートはして貰えないと思います。連絡先についてもお店から営業の携帯を支給されると聞いた事があります。
全てがno1の手法なのでしょうか?

風俗でno1の女性を好きになりました…

以前からお店には数回通っており先日始めてno1の女性を指名しました。
素晴らしい接客態度に容姿端麗、私は間を空けずに2回目の指名をするにいたりました。

1度目の接客の段階で彼女の身の上話や苦労話を聞き恋していました、胸を躍らせながら来店した2回目彼女は体調が悪いという事をプレイに至る前の話でしました。私は体調の悪い女性にプレイを強要したりはお金を払っていても出来ない性格なので寝ててもいいよと言いました。すると彼女は私に抱きつきそのまま就寝
終了...続きを読む

Aベストアンサー

ここにお書きになっているno1の風俗嬢とのやりとりは、すべて営業です。あなたは焦りすぎです。身の上話をしてあなた(指名客)との距離を縮めておいて、あなたを特別な人に思っていますよ。と、言うサインです。
今のままでは、あなたは風俗嬢に惚れて指名してくる1人のお客にしか過ぎません。他の指名客との違いを見せなければなりません。

好きだとか愛しているとかは言わないことです。口説き落とそうと思えばお金も掛かりますよ。相手はお金ほしさで仕事をしているのですから。お金の魅力で口説くか、気持ちの問題で惚れさすかです。いずれにしても当初はお金が掛かります。そして、うまくいかなかった場合でも使ったお金に諦めがつくかです。

これからのことですが、まず、しばらくは決まった曜日と決まった時間に指名を入れておきましょう。そうして、ある程度自然な形であなたの指名を待つ気持ちに相手がなったとき、何も言わずにすっぽかします。これは、あなたに関心を持たせる為に有効です。尚、指名する時間はできるだけ遅い時間の方がいいです。それは、あなたが本日の最後の客だと言うように思ってもらえるためです。最後の客に対して嬢は気持ちが緩みます。

最後の客のあなたは、指名だけして何もしない日もあって良いでしょう。そして、お酒を少し飲んできたので少し休ませて、という感じで2人で時間を潰します。何もサービスを要求しないのですよ。しかし、お金はシッカリ払います。こういう事を2~3度繰り返した後に、食事に誘うのです。仕事を終えた後の食事です。更に、あなたがどこかで遊んだ帰りにはそのno1の嬢の店に寄る、という感じで顔を見に来ただけ、というようなことを言っておくのです。又、彼女が働く同じ様な店に行って、あなたについた女の子のサービスについて話してもいいです。

no1とかno2になると同業者のサービスの方法・技術にものすごく興味を持っています。何しろ技術はお金になるのですから。そういう他店の嬢の情報も話すと、嬢の仕事の世界を知っているのだ、という共通点も出てくるので心を開いてくれます。こういう事をやれるかどうかです。駆け引きも必要です。お金も必要です。特に、その場では捨て金と思われるお金を使えるかです。風俗嬢に惚れてあなた1人の者にするには、惚れさせる能力もお金も掛かりますよ。

ここにお書きになっているno1の風俗嬢とのやりとりは、すべて営業です。あなたは焦りすぎです。身の上話をしてあなた(指名客)との距離を縮めておいて、あなたを特別な人に思っていますよ。と、言うサインです。
今のままでは、あなたは風俗嬢に惚れて指名してくる1人のお客にしか過ぎません。他の指名客との違いを見せなければなりません。

好きだとか愛しているとかは言わないことです。口説き落とそうと思えばお金も掛かりますよ。相手はお金ほしさで仕事をしているのですから。お金の魅力で口説くか、気持...続きを読む

QBOOK・OFFに働いている人に質問です。 私はこの2つをBOOK・OFFで売りました。売った金額は

BOOK・OFFに働いている人に質問です。
私はこの2つをBOOK・OFFで売りました。売った金額は合計15円でした。
オオカミ少女と黒王子のドラマCD付きのが10円
緋色の欠片の公式ファンブックが5円でした。
2つとも元値が2000円以上のものです。
2つとも古いのでこの位の値段になったのでしょうか?
買いとってもらっているのに図々しいのですが私はもう少し高く付くかなと思っていたので疑問に思い質問しました。

Aベストアンサー

買い取っても、現在の人気作品じゃあないと売れないことも多いです。
となれば、お店にとっては、買取金は捨て金になります。とてもリスキーです。
また、お店に出すときの価格は、客が「お買い得!」と思ってくれる金額にしないと売れませんからね。
その両方を考慮しての買取金額となるので、そんなもんなんだと思います。

もっと高く売りたいのであれば、ヤフオクかAmazonのマーケットプレイスに出すべきです。
出品の手間や発送の手間も増えるし、いつ売れるか(全然売れないかも?)判らないというデメリットはありますけどね。

ブックオフは「捨てるよりも、だれかに再利用してもらいたい。エコに貢献しているんだ」という考え方で持ち込むと気分よく売却できると思います。

Q屋根上のTVのアンテナ設置に300万円かかると聞きました。本当にそんなに高いのですか? 他にもうちょ

屋根上のTVのアンテナ設置に300万円かかると聞きました。本当にそんなに高いのですか?

他にもうちょっと手頃な値段での解決策があれば教えて頂けないでしょうか、、

ずっとマンションの共同アンテナだったのでTVの受信を意識したことがなかったのですが、引っ越し先はアンテナがなく光ファイバーで月々TV料金支払って見てみえたらしいです。

月々お金がかかるのもなんだかなぁと思い、スカパーのアンテナをもってること思い出しました。

スカパーアンテナはTVのアンテナとはまた違うのでしょうか。種類が違うなら別にアンテナを設置しなきゃいけない。300万円かけて、、!? 

TVの受信機の相談は家電やさんにいけばいいのでしょうかそれとも近所の電気工事屋さん?みたいなとこに相談したらいいのでしょうか?

でもやはり一番聞きたいのは、何をすればいくらかかるのかです。300万円はとてもかけられません。安く済ますにはどんな方法があるのか、お教え頂けたらありがたいです。

アマゾンに室内TVの受信機みたいなの売ってますが、あれは口がUSBらしくパソコン用なのでしょうか?

知ってるかたからしたらアホみたいな質問かもしれませんすみません 全然わかんないんです

屋根上のTVのアンテナ設置に300万円かかると聞きました。本当にそんなに高いのですか?

他にもうちょっと手頃な値段での解決策があれば教えて頂けないでしょうか、、

ずっとマンションの共同アンテナだったのでTVの受信を意識したことがなかったのですが、引っ越し先はアンテナがなく光ファイバーで月々TV料金支払って見てみえたらしいです。

月々お金がかかるのもなんだかなぁと思い、スカパーのアンテナをもってること思い出しました。

スカパーアンテナはTVのアンテナとはまた違うのでしょうか。種類が違う...続きを読む

Aベストアンサー

電波を発信しているとから50キロくらいの地上波TV番組だけを見るのだったら、薄っぺらい下敷きみたいなアンテナにTVのアンテナの所に接続するケーブル付きで、5~600円で売ってます。その下敷きアンテナをガラス窓にぺったんとくっつけるだけ。それでほとんどの番組は見れるようになります。我が家は36チャンネルで視聴可能に。各TVに一枚のアンテナですが、超安いので、数台でも大したお金じゃなし。

放送局より遠い地域には、これにくっ付けて使うアンプ付き(2000円くらいになる)もあります。

TVのある近くの部屋の窓ガラスにペッタンコを吸盤でつけるだけ、ケーブルをTVのアンテナの所に差し込んでクルクル回して固定、次は、TVの自動チャンネル探し(20分くらいかかる)をする、だけなので、素人でも楽々とできます。

屋根に上って高々とアンテナを立てるなんて、大昔のこと。


このQ&Aを見た人がよく見るQ&A

人気Q&Aランキング