空腹ではないのにお腹がなるのはなぜなのでしょうか。テスト中や授業中などとても困ってます、。 お腹がな

空腹ではないのにお腹がなるのはなぜなのでしょうか。テスト中や授業中などとても困ってます、。
お腹がならなくなる方法とか止める方法ってありますか？？？

No.5 回答者： kei-1015 回答日時： 2019/03/08 22:50

お腹は胃がなる場合と腸がなる場合があります。

空腹時は胃。消化している時は腸です。
本来緊張している時は腸はなりにくいハズなので、その時眠いとかでは無いのならば他の方が言われている通り食べ方に問題があるのかな。
ただ、良く噛んで食べるくらいしか方法は無いかも。音が聞こえるくらい腸が活発に動くのは本来良いことですからね。

流石にテスト中は眠いは無いと思いますが、眠さを感じている時にお腹がなるのであれば、就寝時間を早めて寝不足にならないようにするのも良いかもしれませんね。

No.4 回答者： 運つよし 回答日時： 2019/03/08 19:55

お腹が鳴るのは、次の食事をしても良いという合図です。

普通の人は、食べ過ぎているのでならないのが一般的ですが。鳴るのは、健康的だと言えます。お腹が鳴るということは、胃袋が空っぽになったという合図です。鳴ってから少ししてから食べるのが良いとされています。

No.3 回答者： nekoペンギン 回答日時： 2019/03/07 03:30

いっぱい、運動する。

お腹すいてなくとも、お腹なることもありますからね。ガスが、はっこうしてることですから、ジョギング、ダンスとか、楽しく続く事試してみては、いかがでしょう。

No.2 回答者： jctr 回答日時： 2019/03/04 11:35

普段から発酵食品を多くとる生活をしていると、お腹にガスがたまりやすく、それが移動するので（腸の動きにより）お腹が鳴ります。

キムチ、糠漬け、納豆、ヨーグルトなど、体にいいものはたくさん取ることはいいことなのですが、人によってたくさん取らなくても腸内の善玉菌がとても活発な人もいますので、様子を見ながら少なくしてみるのもよいと思います。
後、空気をたくさん含む食べ方っていう原因もあります。
くちゃくちゃと音を立てながら食べる癖とか、麺類が好きですすって食べるので空気を含みやすいとか。
食習慣や、癖の面からも、考えてみるとよいと思います。

No.1 回答者： 胡蝶小町本家 回答日時： 2019/03/04 01:01

学生さんかな？朝ごはんとお昼の時間が、近い事と、量もしっかり食べていないのです…………そんな時は、ポカリスエットの入っているパック

ェ^=)隠れて出来るので、持ち運びに便利です！