下半身はどうやって痩せれますか？ 痩せた方教えて下さい。

下半身はどうやって痩せれますか？
痩せた方教えて下さい。

No.2 回答者： GOMΛFU 回答日時： 2019/03/11 18:40

寝たきりになるとみるみるとやせ細っていく。

No.1 回答者： さすらいの桃太郎 回答日時： 2019/03/10 22:41

事情お察ししますが、痩せる（=細くなる）には脂肪を落とすのが基本です。

残念ながら脂肪に部分痩せはなく、全身から徐々に落ちます。特にお尻や太ももは、個人差はありますが、生殖機能を保護するために脂肪が厚めになりがちです。脂肪を徐々に減らすために、一生でも続けられる生活習慣（食事、運動など）の改善に息長く取り組むのがよろしいかと存じます。
　幸運をお祈りします。