A 回答 (2件)
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No.1
- 回答日時:
平均体重より多い場合には、
やはり減量が必要です
今は若いから、
なんとも無いでしょうが…
いずれ生活習慣病に成る
俗にいうメタボです
食事は野菜から食べる
これだけでも変わりますよ
中性脂肪が多い場合
まだ太る要素ありますよ
揚げ物やラーメンは控え
無糖ヨーグルト
毎日摂取すると良いですよ
ホンの少し気を付ければ、
貴方は改善されますよ
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