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朝ごはん食べて歯磨くのって一時間空いてるんですけど大丈夫ですかね?食べたらすぐ磨くべきですか?

A 回答 (3件)

これは学会でも意見が分かれているところですが、概ね以下の内容でまとまりつつあるようです。


酸蝕症といって、歯を覆うエナメル質が溶け出してしまう病気の人の場合は食後30分以降が良いとされています。
そうでない健康な歯の人は食後なるべく早い方が良いとのことです。
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これね、わたしもなんだかなぁって思ってるんですが、



食後3分で食事に含まれる糖を分解するために口の中のphが酸性に傾きます。その酸が歯の表面を溶かすというか侵食するんですね。
そこへ研磨剤や界面活性剤を使用した歯磨き粉でゴシゴシすると歯を痛めるという事実があります。酸性を薄めるにはうがいをすると良いです。なので、食後はうがいと歯間ブラシくらいにしておいて、その後30分くらいしたら歯磨きをするのがいい方法なんですね。めんどくさいけど。
これは、歯の健康のお話。

それとは別に、実は食後は食べ物やだ液で口の中の細菌が最も少なくなっている状態なのだそうです。細菌が増えて困るのは歯周病です。虫歯よりもこちらの方が厄介かも知れません。歯周病予防の観点からも1番口の中が清潔な食後よりももう少し経って菌が増殖してからプラークケアのために歯磨きをする方がいいです。

まとめ
1時間後はむしろ歯と歯茎によろしい
食後はうがいをしっかりすればなおよし。
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理想は30分以内って歯医者で言われました。

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ですから「いったんボロボロになることで、日米と手を切り、フリーハンドになったら南北統一をして」と言うところまでは合っていると主ますが、その後は「北朝鮮から安い労働力だけでなく、北が核兵器を盾に軍事的にも支配し、政治的には南北統一地方選挙で元北朝鮮人民の圧倒的な投票数で金正恩が大統領になって、北が主導権を握る統一朝鮮が出来上がる」課程を見せられているのだと、私は考えます。

そうでなければ今年か来年ぐらいに文大統領はアメリカの工作によって、罷免されて保守系大統領に代わるか、じゃなければ北朝鮮がアメリカの攻撃を受けるか、でしょう。

それが2022年まで起きないのであれば、たぶんアメリカは韓国から手を引いて、事実上北朝鮮統一国家になると思います。

>これはぜーんぶわざとそうしてるのではないでしょうか?
ロウソク革命から文政権誕生までをリードした北朝鮮の工作員たちとそれに協力した左派の人々にとってはその通りでしょう。

そもそもロウソク革命自体がものすごく怪しいもので、あれだけの人員をソウルに動員し、みんなにロウソクを配り(あらかじめ何十万本も誰が用意したのでしょう?)、同じプラカードを何十万枚と作り(これも誰が用意したのでしょう)、広場にコンサート会場並みのマイクやステージを用意し(莫大な費用が掛かりますね)革命の気分...続きを読む

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