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頭痛と腹痛のせいで眠れません。

頭痛薬も胃薬も睡眠薬も飲みましたが、効果が出ません。

どうすれば眠れますか?

A 回答 (2件)

まずは内科を受診して頭痛と腹痛の原因を調べてもらい、眠れない原因を治しましょう。

一般的内科で治らないときは、頭痛は神経内科、腹痛は胃腸が専門の内科を受診して治しましょう。眠れない原因を取り除くことが一番大事だと思います。お大事に。
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普段から、ストレスをためないようにすれば、いいと思います。

嫌なことはすぐに忘れて、切り替えればいいです。
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