ダイエット スーパーやコンビニで買える低カロリーな食べ物教えてほしいです。(＊≧Δ≦) 学校が始まっ

ダイエット
スーパーやコンビニで買える低カロリーな食べ物教えてほしいです。(＊≧Δ≦)
学校が始まったらお昼に持っていったり,夜ご飯などで食べたいからです‥…
いいのがあれば教えてほしいです！<m(__)m>

No.3 回答者： bari_saku 回答日時： 2019/04/01 20:01

大抵のものにはカロリーが書いてありますから、それで調整すればいいと思います。

一個食べたらそれだけで目標値をオーバーしてしまうようなでかい弁当以外、何でもありだと思います。

No.2 回答者： hanhangege 回答日時： 2019/03/31 18:07

最近はやりのサラダチキン

タンパク質をしっかりとって筋トレしつつ
炭水化物の割合を減らす
ただ10代は過度なダイエットは厳禁です

この回答へのお礼

サラダチキンはおいしいしいいですね！ありがとうございます（●＾o＾●）

お礼日時：2019/03/31 21:35

No.1 回答者： DEBU-NEKOMARU 回答日時： 2019/03/31 17:35

こんにゃく

こんにゃくゼリー　等

この回答へのお礼

こんにゃくですか！ありがとうございます(*^^*)

お礼日時：2019/03/31 17:49