身長161cmで体重48キロと体重は平均なのですが脚が太いです。これは脂肪が原因でしょうか？どんな事

身長161cmで体重48キロと体重は平均なのですが脚が太いです。これは脂肪が原因でしょうか？どんな事をすれば細くなるか教えて欲しいです。運動は特にしていません。

No.7 回答者： DAIGOatom 回答日時： 2019/04/04 23:05

これは典型的なししゃも足。

ししゃも足の原因はいくつかあるが、「姿勢が悪い」「運動不足」「体が硬い」「血行が悪い」です。

つまり運動して血行を良くし、ストレッチや柔軟、マッサージを心がければししゃも足は治る。

No.6 回答者： bari_saku 回答日時： 2019/04/04 19:42

太いと思えないし、その身長でその体重なら平均ではなく痩せていますよ。

あとDMを要求している回答者がいますが、ここのサイトではそういうやり取りは禁止されています。

別に長くなってもここに書けるし。

No.5 回答者： さすらいの桃太郎 回答日時： 2019/04/04 17:37

お気持ちお察ししますが、全然太いとは思えません。

なお、痩せる（=細くなる）には脂肪を落とすのが基本ですが、脂肪に部分痩せはなく、全身から徐々に落ちます。一生でも続けられる生活習慣（食事、運動など）の改善に息長く取り組むのがよろしいかと存じます。
　幸運をお祈りします。

No.3 回答者： 肉だんご 回答日時： 2019/04/04 16:18

おそらく、脂肪ではなく、筋肉では？

筋肉を落とすことになってしまいますが、落とせばほっそりにはなると思いますよ！

この回答へのお礼

筋肉はどうすれば落ちるのでしょうか？過去も現在も運動は全然していないです。

お礼日時：2019/04/04 16:20

No.2 回答者： nantamann 回答日時： 2019/04/04 16:12

０脚ですね。

こちらが気になりますね。運動不足、筋肉不足が原因です。運動して筋肉付ければ細すぎ解決します。

No.1 回答者： angkor_h 回答日時： 2019/04/04 16:08

ちょっと痩せすぎ、というところでしょうか。

ふくらはぎは第二の心臓と言われ、静脈血を心臓に送り返す機能を持つので、
この大きさはむしろ適正と言えるでしょう。
運動はとくにしていないのに、ではなく、
毎日が適度な運動になっている証拠と思います。
外形にとらわれず、健康の維持に努めてください。
痩せすぎ=不健康です…