No.3ベストアンサー
- 回答日時:
そんな時どうしますか?
そういう時は、何もしない、何もしようと
しないこと。
したくない気持ちの時に、無理してしようとすれ
ば、心のバランスが崩れて、もっともっと落ち込みます。
なので、何もしない。
そして、したくなったらすることだと思います。
長~い人生ですから、そういう空白期間も休息と
して必要かと思います。
私自身もどん底に落ちた時は、無理して這い上がろうとせず、その
場でずっと座ってました。
そして、気持が上がった時に、這い上がりました。
なので、今は無理しない無理しない。
そのまま、そのまま。
それが一番ですよ。
No.4
- 回答日時:
しようとするからプレッシャーに感じるんですよ。
人は、必要に応じて動けますからゆっくり休む事も重要です。
No.1
- 回答日時:
外出するのもストレスになるようでしたら、可能であれば、引きこもっていてもいいと私は思います。
無理に行う必要はないと思いますが、暖かい時間帯に、ベランダで、外の空気に触れたり、玄関で外気に触れるなどは、いかがでしょうか?しんどい時は、昼寝が一番。外に出たくなったら、出ればいいのではないでしょうか?処方箋なしで購入できる市販薬で、セントジョーンズワートというハーブのような漢方薬の錠剤があります。元気になるといわれているそうです。お探しのQ&Aが見つからない時は、教えて!gooで質問しましょう!
似たような質問が見つかりました
- その他(悩み相談・人生相談) 只々吐き出したいんです。 旦那とは付き合って4年目結婚して2年目です。 デートは付き合う前の2回。付 3 2022/12/12 23:07
- 失恋・別れ 彼はやはりヤリモクなのでしょうか(続き) 4 2022/08/14 19:59
- 知人・隣人 彼(フランス人)と何を話せば良いでしょうか。 1 2022/07/11 08:02
- 心理学 太郎君を助けてあげてください。(長文です) 3 2022/11/20 15:56
- 片思い・告白 叶わない恋の諦め方 6 2023/07/09 03:18
- その他(悩み相談・人生相談) 仕事も無くなる、大切な人も失う、人生のどん底 5 2022/07/29 01:03
- 不安障害・適応障害・パニック障害 生きる意味とはなんですか 7 2023/06/05 00:55
- 兄弟・姉妹 実親との関係について。 5 2023/03/28 18:19
- その他(家族・家庭) 母と弟が鬱陶しくて本当に腹立ちます。 常に私に対してイライラしていて、声もいつも甲高く、毎日、毎日私 1 2022/08/28 21:16
- 学校 高校3年生の男子です。友人について少し悩みがあり質問します。 その友人は(A君とします)今年初めて同 2 2022/06/21 11:33
おすすめ情報
デイリーランキングこのカテゴリの人気デイリーQ&Aランキング
-
ちゃんと覚えててくれてる! を...
-
以前の伊藤家の食卓で、古いシ...
-
NHK連続テレビ小説「オードリー...
-
最近家の中で物が消えます。す...
-
韓国ドラマ ホジュン 朝鮮王...
-
仲良かった友達に急に距離を置...
-
14歳の母はなぜ
-
男性に質問です。過去に抱いた...
-
~より小さいは、「~以下」「...
-
会社宛の宅配便のサイン
-
GTOのタケシはなぜ死んだのです...
-
ロバート・ケリー准教授
-
教育実習の依頼や実習時の服装...
-
しばらく呼び出し音が鳴ってか...
-
アメリカの犯罪ドラマや映画っ...
-
「1つづつ」と「1つずつ」とでは
-
高校教師 最終回
-
彼女が電マをずっと使っていて...
-
漢字で書くと「こどもたち」は...
-
「恋を何年休んでますか」の中...
マンスリーランキングこのカテゴリの人気マンスリーQ&Aランキング
-
ちゃんと覚えててくれてる! を...
-
ニコちゃん大魔王の子分の名前
-
GTOのタケシはなぜ死んだのです...
-
仲良かった友達に急に距離を置...
-
最近家の中で物が消えます。す...
-
「恋を何年休んでますか」の中...
-
ランチの女王、最終回。
-
以前の伊藤家の食卓で、古いシ...
-
入社式前泊について。
-
男性に質問です。過去に抱いた...
-
高校教師 最終回
-
好きな日本のドラマを教えてく...
-
氷点の最後を教えて下さい。
-
日本のドラマは、夜のシーンで...
-
~より小さいは、「~以下」「...
-
プライドの「Maybe Love yo...
-
「渡る世間は鬼ばかり」の体大...
-
しばらく呼び出し音が鳴ってか...
-
「1つづつ」と「1つずつ」とでは
-
彼女が電マをずっと使っていて...
おすすめ情報