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No.2
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下痢自体が、腸の疲労や病気、消化不良、食あたりなど原因は色々ながらも水分を正常に吸収せぬまま早く体内から排出しよう、してしまう症状ですので、飲んだり食べたりで本来摂取できる水分量が足りなくなる、脱水症状にもなり兼ねませんので、水分は取った方が良いです。
冷たすぎる、熱すぎるなど温度が体と違いすぎる、あるいは塩分濃度が違いすぎる水分は吸収できるまでの調整にも腸に負担を掛けますので、常温の経口補水塩のような体に電解質を吸収しやすい飲料の摂取が大切です。
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