出産前後の痔にはご注意!

1日でスタバのフラペチーノ1杯とタピオカ1杯飲むってカロリーとりすぎですかね。
普段お菓子や甘いもの、ジュースなどは飲んでいません。
回答お願いします。

A 回答 (2件)

食事でカロリー調整すれば問題ないでしょ。


あるいは運動でカロリー消費するとか。

一回のおやつのカロリーで、どうこうってことはないです。
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毎日続けてでは無ければ問題ないと思います。


ご飯はタンパク質と野菜をたくさん食べると良いです。
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