中学生 食欲

最近食欲がやばいです。
朝→パン（110kcal）×3
卵かけご飯
梅干しおにぎり
春巻き1個
野菜炒め（キャベツ）
目玉焼き
チョコクッキー（230kcal）
アラフォート1個
味しらべ1個
レタス3枚
ハム2枚

間食→ホットケーキ1枚
やわもち1個

今の所（11時30分）こんくらい食べました。BMI16.8ですので少しくらい太ってもいいんですが、やっぱり食べ過ぎですよね？
ちなみにまだまだお腹空いていて食べれます。

No.3 ベストアンサー 回答者： sankaku_neko 回答日時： 2019/04/14 12:51

運動で発散できるなら、たくさん食べてもいいんじゃないでしょうか。

ただ、この先、太ってくるようなら、糖質を減らしたほうがいいですね。その代わり他のものならいくら食べてもいいので。糖質は、いわゆる炭水化物と砂糖です。

No.2 回答者： lllゆずlll 回答日時： 2019/04/14 11:45

肥満や不健康が無ければ食べた方がいいのではないでしょうか。

栄養は脳にも行きますし、成長期の栄養状態は今後大切ですよ。

No.1 回答者： dust-box 回答日時： 2019/04/14 11:40

主さんは女性でしょうか？

女性でしたら、生理などの関係で食欲が増えたりもします。
また、中学生との記載ありましたが、運動部に所属しておられますか？
これら除外となれば、ストレスなどの関係なども原因として考えられます。