『L・DK』上白石萌音&杉野遥亮インタビュー!

汚い話なんですが便秘が最近酷くて元から3日に1回出るくらいのペースだったんですが最近は1週間に1回とかになってしまって…。今は出なくて9日目で本当に不安でお腹はそんなぽっこりしてないし腹痛とかも特にないのですがあまりにも出る気配がなくマッサージ?とかしてみても効果ありません…。病院とか薬飲んだ方がいいですかね??できるだけ自力でできるようなことあれば教えてください!

A 回答 (11件中1~10件)

追伸:



お腹もそうかも知れませんが
医師から
「足を冷やさないこと」
と言われましたよ。
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クスリ



酸化マグネシウムは?

そのまんまの名前で薬局で
市販されてますよ。

コ-ラックなどと違いお腹が
痛くならないのが良いです。


クスリ以外

私がやっていること2つ。

1・グラノ-ラをミルクで
 食べる。

簡単だし私は2日に1回か毎日になりました。

2・手のひらで下腹部を時計
 回りに揉んでから左下の
 ツボを三本指で押す。

体を動かすのが苦手でズボラの私でも、この方々で克服してきました。

漢方・野菜摂取・ヨーグルト
体操など試したけど

私にはこれが一番楽で効果的
です。

もう浣腸は2ヶ月に1度位に
なりました。
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ツボを刺激してみてください。

爪楊枝の尖ってないほうか薬局で売っているせんねん灸のどちらかで構いません。
効果が高いのは足三里(膝のお皿の下にある2つのくぼみのうち外側のくぼみから指4本分下)、上巨虚(足三里から指4本分下)と合谷(手の甲で、人差し指の付け根と手首を結ぶ線の真ん中、親指側)、支溝(手の甲側で、手首の真ん中から肘に向かって指4本分)です。

気をつけることとしては、下手に力まない、トイレに座る時間を決めるなど排便習慣をつけることです。特に大腸は朝食後に最も動きます。
また、大腸は副交感神経優位で動くので、ストレスがかかったりスマホを見過ぎたりすると交感神経が働いて腸が動きません。リラックスしましょう。
あと、もしかしたら牛乳を飲むことでお腹が動くかもしれません。

最後に、便秘で病院に行くなら肛門科がおすすめです。
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薬に頼ると.薬が無いとあかんって事に為っちゃうからね!野菜&海草摂取+運動.運動出来る環境に無かったったら.今の歩く歩幅の

倍位の幅で歩いたりしたら…お通じ快調ですよ!
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マグネシウム系の便秘薬をお勧め。

これは下剤ではありません、便をやわらかくする薬です、3錠から6錠と症状で調節出来ます。便が固くなると自力で出すのは大変ですよ。
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> できるだけ自力で


自力で試みられると時間と体力を、かえってロスなさいますよ
まじめに回答しているのですが 喫煙 はお通じをうながします
便秘の解消についてタバコは効果を持っています
多めの 飲酒 も効果があります 酒もタバコも刺激物ですので

韓国の農心という企業が販売する辛ラーメンに七味と山椒と胡椒
とタバスコを加えて、できればニンニクも多く加えて食べます
腸内細菌異常増殖症候群による下痢を解消するため自力で工夫
したものです 下痢の病因を刺激物による悪環境の下痢で掃除を
する、という方法です たいがいの人は、これで下痢になります
けっこう体力を消耗しますし腸内環境アフターケアは欠かせません
※辛ラーメンは下剤ではありません おいしいラーメンです
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とりあえず自力で、でも薬や浣腸はちょっと……というのであれば、ご飯(米)に「もち麦」を混ぜて炊いて食べてみてください。



もち麦は食物繊維が豊富なので便秘に良いですよ。
私もこれで便秘が解消しました。

ただし、体質によって最初はお腹がユルくなってしまうことがあると思います。私はなに食べてもお腹壊すことはまずない人ですが、もち麦食べ始めた時は3日くらい下痢になりました(一緒に食べていた旦那は何ともなかった)

なので最初は少量混ぜて試してみるのがいいかもしれません。
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漢方の下剤も効きますよ


あとキューイも
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そこまで、便秘になってしまったら、一度、浣腸をして、出した方が良いと思います。


浣腸しても、出ないようなら、病院で、相談した方が良いかもです。

普段から、一日量、無糖ヨーグルトにバナナを1本食べていると、だいぶ違いますよ。
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白湯をたくさん飲んでみて下さい。


水分をとって温めることで
腸が活性化することもあります。

とにかくお湯を沸かして、ゆっくり沢山です。
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更年期でなんでも無くても下腹部痛などおきた方いますか?
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Aベストアンサー

追記
貴方の求めている回答ではなかったかもしれませんが、
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私も優しい人間と思っていますが、女性って、もちろん、人にも依るでしょうが、
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勿論、すぐにとは言いませんが、もし、将来に、ちょっと最近 マンネリ化かな?と思われるならと思う次第です。男性の優しさと強さや逞しさも必要では!
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Aベストアンサー

80代という年齢からの推測になりますが、

私の祖母も70代から
同じ様な症状ありで
皮膚科を受診したところ
『老人性乾皮症』と診断され
主にステロイド系の塗り薬と
アレルギー内服薬で対処との
ことでした。
これは殆どの方が経験される
加齢によって起きる症状でしょうね。
ですので、1度 皮膚科の受診をお勧めいたします。
お大事になさってください。
 (*ᴗˬᴗ)⁾⁾⁾

参考URL添付いたします。

https://www.tyojyu.or.jp/net/byouki/hifushikkan/rojinseikampisho.html

Q非常に腹が立ってます。

大至急お願いします。
1月末頃からお腹全体移動する腹痛があります。腹痛には、波があり痛くない時もあるのですが、大体毎日腹痛になります。
我慢できないほどの腹痛とまではいかないのです
が、喉のつかえ吐き気を伴う事もあります。食欲はあまりありませんが食べれないほどではないので毎日ご飯食べて、ほぼ毎日便もでていてほんの少し細めな便です。歩いたりすると響く事ものなく普通に歩けます。今失業中のためほとんど布団の上でゴロゴロしてしまってる状態です。お腹が痛い事もあって余計に布団にこもった状態です。
先日あまりに腹痛が治まらないため病院で血液検査、尿検査、エコー検査をしてもらったところ結果少しコレステロールが少し高いのと栄養不足と言われてこれと言って問題ないと医者に言われました。とりあいず、胃薬と整腸剤を2週間処方されました。今のところ原因不明です。でも痛みが治まらない状態で困っています…もっと詳しく検査した方がいいでしょうか?ストレスが原因でずっと腹痛とかありえますか?元々寝付きが悪いので内科でデパス0.5とサイレース2mgを飲んでいますが大体寝るは3時頃寝て6時頃起きてまた8時過ぎぐらいまで寝るといった感じです。
前は精神科に通院していたのですが、薬の副作用がでたり医者と相性が合わなかったため精神科にいくのをやめました!
ほんと毎日腹痛で困っています。
この症状潰瘍性大腸炎の可能性ありますか?
前にも質問させていただいたのですが…
お腹痛くて困ってます。
長文ですみます。とYahoo!知恵袋で相談したところとても酷い回答が返ってきました。
可能性は無い。潰瘍性大腸炎の初期発症は2週間で死にそうになるほど強い。何ヶ月も放置するほどぬるい病気じゃない。

大至急とか言っといて様子見って何。病気を舐めてんのか。本気で答えてくれた人に謝れ。礼を言え。
非常識の度を越えてる。発達障害の検査をしてこい。皆さんこの回答どう思います。
それと上の症状で考えられる病気はなにかわかりますか?

大至急お願いします。
1月末頃からお腹全体移動する腹痛があります。腹痛には、波があり痛くない時もあるのですが、大体毎日腹痛になります。
我慢できないほどの腹痛とまではいかないのです
が、喉のつかえ吐き気を伴う事もあります。食欲はあまりありませんが食べれないほどではないので毎日ご飯食べて、ほぼ毎日便もでていてほんの少し細めな便です。歩いたりすると響く事ものなく普通に歩けます。今失業中のためほとんど布団の上でゴロゴロしてしまってる状態です。お腹が痛い事もあって余計に布団にこもっ...続きを読む

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> 皆さんこの回答どう思います。
まー ネット番長の類は、あちらこちらに散らかっております
不思議に感じさせられるほど上から目線で語る回答者さんがいます
その逆に、じぶんの意に沿わない回答へ半ギレや逆ギレで返す人
もいます まだまだ世の中には科学で説明できない事象があります
そういうものだと思って冷静でいるべきではないですか

痛みについて
担当医にわからないものが、わたしにわかるはずもないですが
しかし医師には、わからないことが多いものです 万能ではありません
お腹をこわしていないのに腹痛があるとのこと 食生活や生活サイクル
によって、そういうことになる場合があります 酒 たばこ からいもの
など刺激物をふだん好んでいると肉体的ストレスになって、お肌が荒れ
たり腹が痛んだりと、まだ病気になる以前から、さまざまにトラブルを生じ
やすいものです まだ病気になっていないなら医師にはわかりません
吐き気があるのでしたら逆流性食道炎の可能性も考えられます これは
血液検査やエコーでは発見されませんが痛む箇所は腹より上です
とりあえず痛みを抑えるだけの方法として、
芍薬甘草湯
桂枝加芍薬湯
などの漢方があります 試してみてはいかが

精神科に通院されていたとのこと 自己判断で通院をやめて断薬して
しまっては、よろしくありません ご自愛ください

> 皆さんこの回答どう思います。
まー ネット番長の類は、あちらこちらに散らかっております
不思議に感じさせられるほど上から目線で語る回答者さんがいます
その逆に、じぶんの意に沿わない回答へ半ギレや逆ギレで返す人
もいます まだまだ世の中には科学で説明できない事象があります
そういうものだと思って冷静でいるべきではないですか

痛みについて
担当医にわからないものが、わたしにわかるはずもないですが
しかし医師には、わからないことが多いものです 万能ではありません
お腹をこわしていない...続きを読む

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以上のことを踏まえ、この切れ痔は放っておいても大丈夫だと判断するこは可能ですか?

Aベストアンサー

>切れ痔になったのですが放っておいても治りますか?

 まぁ~
人間離れした超人的な回復力があるなら治るでしょう
 世の中、そんな人だらけなら
医者と言う、職業は、必要ないよね~

>この切れ痔は放っておいても大丈夫だと判断するこは可能ですか?

 自己責任でそう判断するならいいんじゃない?

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