A 回答 (2件)
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No.2
- 回答日時:
身長 146cm の方の適正体重は 46.9kg です。
39kg 以下は「(不健康な)低体重」と評価されます。
53.5kg 以上は「肥満体重」と評価されます。
No.1
- 回答日時:
146cmの標準体重は40~53kgです。
この間におさめるようにしましょう。
体型が気になるなら、たくさん運動して下さい。
あと、身長は仕方ないと思わずに、とにかく伸ばすことを考えた方がいいです。
なぜなら、身長が小さいままだと将来太りやすいからです。
今はまだ代謝がいいですが、将来代謝が落ちたらよほど食事に気をつけないと、コロコロになってもおかしくないと思います。
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