【復活求む!】惜しくも解散してしまったバンド|J-ROCK編 >>

軽い鬱とパニック障害があり、1年程
メイラックス(朝半錠、夕半錠)・ドグマチール(朝夕1錠)服用しています。
最近、中途覚醒で眠れず悩んでいます。
この薬の副作用の可能性は、ありますか?

A 回答 (2件)

■[ メイラックス ]


製造販売元のMeiji Seika ファルマ株式会社によれば、臨床試験で、薬物依存・興奮・錯乱・幻覚・呼吸抑制・言語障害・頭痛・不眠・便秘などの副作用が報告されています。
詳しくは下記添付文書をご参考に。
https://database.japic.or.jp/pdf/newPINS/0000197 …

また、ベンゾジアゼピン系なので認知症のリスクも高いと言えます。
〇デパスインタビューフォーム39ページ
「特に高齢者ではベンゾジアゼピン系薬剤の投与により,運動や認知に関する能力が低下するとの報告がある」
https://medical.mt-pharma.co.jp/di/file/if/f_dep …

〇埼玉医科大学医学部 上條吉人教授
「これらの薬を長期間にわたって服用していると認知症の発症率が上がるということもわかってきました」
https://gendai.ismedia.jp/articles/-/50627

〇長尾クリニック院長 長尾和宏氏
「飲み続けると認知症に」
https://gendai.ismedia.jp/articles/-/50627

〇Wikiペディア
「時に認知障害と攻撃性や行動脱抑制のような奇異反応が生じる」
https://ja.wikipedia.org/wiki/%E3%83%99%E3%83%B3 …

〇オーストラリア・シドニー大学のRoss Penninkilampi氏によるメタ解析
「不適切なベンゾジアゼピン使用を減少させることは、認知症リスクを低減させる可能性がある」
https://www.carenet.com/news/general/carenet/46368

■[ ドグマチール ]
製造販売元のアステラス製薬株式会社によると、臨床試験で以下のような副作用が発現している。
無動緘黙、強度の筋強剛、嚥下困難、頻脈、血圧の変動、発汗等意識障害、呼吸困難、
脱水症状、急性腎不全
痙攣、不眠
パーキンソン症候群、心室頻拍
無顆粒球症、白血球減少
肝機能障害、黄疸
遅発性ジスキネジア:口周部等の不随意運動
肺塞栓症、静脈血栓症

詳しくは下記添付文書をご参照ください。
https://s3-ap-northeast-1.amazonaws.com/medley-m …


眠れないと言うと、増量したり、もっと強い薬を処方される可能性が高いです。
しかし、精神科の薬に頼るのは極めて危険。
断薬の方向で主治医と相談なさることをお勧めします。
以下もご参考まで。

「なぜ、薬を飲んでも治らないのか?」(7分間)


「メンタルクリニックへ行く前に!知らないでは済まされないクスリの話」(約一時間半)
https://www.youtube.com/watch?v=nOG4ynmjRFo&list …

■ 
寝付けないときは下記をお試しください。 
ストレス対策と同時に緊張感を和らげる手法としても有名です。

◎《自律訓練法》ー自己催眠によるリラックス状態の体験ー
まず、深呼吸をして気持ちを落ち着けリラックスした状態になってください。
椅子に腰かけた状態でも仰向けで横になっても構いません。
コツは、【 地球の引力を体に感じるほど身体の力を抜く 】という感覚を得ることです。
さほど難しくありません。

最初は、「手足が重たい」と心の中で数回唱えることから始めると良いでしょう.
手や足には重さがあるため、からだの余分な力が抜けると自然に重さを感じるようになる。
「手足が重たい」とか「地球の引力に体が引っ張られている」と感じるまで、何回でも繰り返しましょう。
慣れると簡単です。
日常的に10分ほどやってみてください。
寝付けないときの対策としても布団の中で行なうと効果があります。
お示ししたのは自己流で簡易な方法ですが、詳しく知りたければ下記を。

【 実践動画】
https://www.youtube.com/watch?v=iHeWywYW-7A

【 参考サイト 】
・Well Link
「自律訓練法をやってみよう」
https://welllink.co.jp/health_info/autonomy/auto

■ 
次に以下の基本を再検証してみましょう。 

《改善策10項目》 
a.照明を調節  
明るすぎるのはよくありませんが、逆にまっ暗なだと不安が 高まり寝付きにくくなります。 
b.騒音対策  
耳栓や防音サッシを検討する。静かで単調な音楽も気分を落ち着かせる。 
c.寝具 
枕の高さや布団の固さを変えてみる。 
d.カフェイン飲料を控える  
カフェインには覚醒作用と利尿作用がある。就寝の4時間ぐらい前からコーヒー・お茶・栄養ドリンクなどは控える。 
お腹が空きすぎていても逆に眠れません。ホットミルクと数枚のクッキーなどを軽く摂る。 
e.就寝前に軽い屈伸運動を行う。 
リラックスを促す副交感神経を優位にすることで自然な眠気を促します。強すぎると逆効果。 
f.パソコン・スマホなどは就寝一時間前までに見るのを止める。 
ブルーライトが日光と同様の作用があるため、眠りにつきづらい状態になります。 
g.就寝時間は一定にしなくて良い。 (むろん、一定のほうが好ましい) 
眠くない のに床に入ると、目が冴えて余 計眠れなくなります。むしろ、眠 れそうになるまで本を読んだり 音楽を聴いて、時間を気にせず 過ごすほうがよいでしょう。 
h.逆に起床時間は一定にする。 
寝る時間よりも、むしろ起きる時間を一定にすることのほうが大 切です。よく眠れなかったからといって遅くまで寝 ていると、その晩も眠れなくなります。 
i.起床後に日光を浴びる(特に午前中の日光が有効) 
睡眠と覚醒のリズムは、体内時計が司っています。その体内時計は強い光を浴びると時刻がリセットされ、正しい時間を刻むことがわかっています。これを利用し、起床後に日光を浴びる(10分程度でも可)と、日中の眠気の解消とその夜の快眠に役立ちます。 
j.適度な運動  
日中からだを動かして軽く汗をかく と、適度な疲労感が睡眠の助けになります。 
速歩で30分程度のウォーキングなど。

■ 
下記のようなストレス対策も行ってみてください。 
不眠の大元はストレスです。 


《マインドフルネス瞑想法》
ー今この瞬間に意図的に意識を向け、とらわれのない状態で、ただひたすら今を観るー
リラックスできる体勢なら、あぐら・椅子・仰向けなど自由。

【 基礎編 】
1.背筋を伸ばし姿勢を整えたら、身体全体の力を抜き、目を閉じて深呼吸を始める。
2.ひたすら呼吸に意識を集中します。
3.雑念が湧いたら、一旦は素直にそれを受け入れ、再び今この瞬間に意識を向け、瞑想を続けてください。
4.三分程度行なったら、ゆっくりと目を開き、少しずつ意識を戻していきます。気が向いたら時間を延長しても構いません。
15分程度できるようになるのが理想的です。
リラクゼーション用のお好きな音楽をバックに流しながら行うのも効果的。

【 実践動画】
https://www.youtube.com/watch?v=pAAzOD04SBs

【 参考サイト 】
・Mindful-Music
「ストレスに強くなれる!マインドフルネスの正しいやり方」
http://mindful-music.jp/how-to-be-mindfulness/

◎ 
《コーピング》 
ーストレスへの自覚的対処法ー 
安心感や癒やしを得られる自分流の「もの・こと」を準備しておく手法です。 
たとえば、 
・ペットに話し掛ける 
・〇〇君(〇〇さん)の笑顔を思い浮かべる 
・〇〇の CD を聞く 
・△△の DVD を見る 
・焼肉を食べる 
・公園にある桜の木を触りに行く 
というように、些細なことで良いので100個ほど書き出しておきましょう。 
ストレスになりそうな場面で、「帰ったら〇〇をやってみよう」のように思い出す、あるいはすぐに実行してみる。 
また、実際に試してみて自分に合っていると判定されたものは習慣化する。 
このことによってストレス耐性がつくことがわかっています。 
100個の中身は時折精査して、効果が無さそうなものは他と入れ替えるようにします。 

【 参考サイト 】 
KUMORI nochi HARE 
「ストレス解消法100個」 
https://hare-media.com/1035/
    • good
    • 0
この回答へのお礼

ありがとう

ありがとう御座います。
大変、勉強になりました。

お礼日時:2019/04/20 16:59

副作用のない薬なんてありません。


副作用は個人差もありますし、症状も様々です。

薬剤師か医師に相談してください。
    • good
    • 0

お探しのQ&Aが見つからない時は、教えて!gooで質問しましょう!

このQ&Aを見た人はこんなQ&Aも見ています

このQ&Aと関連する良く見られている質問

Q精神科の薬は体にとって毒ですか?

精神科の薬は体にとって毒ですか?

Aベストアンサー

精神科の薬は毒だと思ったほうがいいです。化学物質で脳をいじるんですよ、怖くないですか? 向精神薬は重篤な精神病患者に有効ですが、それだってほとんど頭をぼうっとさせているだけです。いわば化学的なロボトミー手術です。

Q日本は自殺者やうつ病者に厳しすぎません? 何で同情しないんですか?

日本は自殺者やうつ病者に厳しすぎません?
何で同情しないんですか?

Aベストアンサー

「同情」ではなく「理解」が無いんでしょね。
外傷なら傷があったり、包帯・ギブスを巻くから
病気だと理解できるけど
精神的な疾患の殆どが、自己申告して初めて気付いてくれるけど
「理解する」まではどうしても出来ないのdしょうね。
だから偏見や差別の目線で観られてしまうという
悲しい現実になってるんだと思いますよ。

****注意喚起*****
ここの回答者にも居ますが。。。
最近、教えてgoo!の中にカルト宗教の方が複数人紛れ込んでおり、
悩んだり、弱ったりしている人の心理に付け込んで
薬の効果・効能には全く触れずに、副作用だけを強調して不安を煽る方が居るようなので
宗教に巻き込まれないよう・洗脳されないようにお気を付けくださいね。
「鬱で薬を服用すると犯罪者になる!」等を風潮していますが
そんな根拠のない話には耳を貸さないで下さいね。
また、宗教活動の動画を宗教活動である事を伏せて、何の根拠もなく
その宗教信者である医師・薬剤師が講演している動画と、
最近では「被害に遭われた方のインタビュー」として
フェイク動画を添付していますのでそのような回答には十分にご注意くださいね。
*薬の副作用だけに触れて、効果効能に触れない回答にもご注意くださいね。

「同情」ではなく「理解」が無いんでしょね。
外傷なら傷があったり、包帯・ギブスを巻くから
病気だと理解できるけど
精神的な疾患の殆どが、自己申告して初めて気付いてくれるけど
「理解する」まではどうしても出来ないのdしょうね。
だから偏見や差別の目線で観られてしまうという
悲しい現実になってるんだと思いますよ。

****注意喚起*****
ここの回答者にも居ますが。。。
最近、教えてgoo!の中にカルト宗教の方が複数人紛れ込んでおり、
悩んだり、弱ったりしている人の心理に付け込んで
薬の...続きを読む

Q不眠症と鬱の違いってわかりますか。

不眠症と鬱の違いってわかりますか。

Aベストアンサー

経験上不眠はただ寝れないだけ、鬱はひとそれぞれだけど、寝れる、てかそんな問題じゃないホント死を考える毎日だったり、

Q会社のお昼休み時間にカラオケ行くことってよくないでしょうか。 カラオケが好きで、行ける距離なのでお昼

会社のお昼休み時間にカラオケ行くことってよくないでしょうか。
カラオケが好きで、行ける距離なのでお昼に少しだけ行ってみたいと思いましたが、バレたら問題になるものなのかと不安になってます。

Aベストアンサー

特に社内規則など別の取り決めが無い限り、
労働基準法第34条に「休憩時間を自由に利用させなければならない」と書かれているので、
休憩時間をどのように過ごそうがあなたの自由です。

昼休みにランニングして汗をかいてもいいし、
ゲームセンターで楽しんでくるのも自由です。
とうぜん、カラオケで歌うのも自由です。

実際には会社によって少し制限がかかっているときはあります。(規律保持などの為)
一度、社内規則に詳しい総務関係の人に確認してみることをおすすめします。

Q閉鎖病棟に自分いるんですが、 仲良しの友達が開放病棟にいて 夜とか遊びに行きたいのですが 無理でしょ

閉鎖病棟に自分いるんですが、
仲良しの友達が開放病棟にいて
夜とか遊びに行きたいのですが
無理でしょうか?

Aベストアンサー

閉鎖病棟にいる間は、すべて主治医の管理責任になりますので、開放病棟に友人がいるからと言って簡単には許可しませんよ。

また、患者さんが他の病棟の患者さんを見舞うことは、どこの病院も禁止です。

Q疲れた時

疲れた時、どの様にして解消しようとしていますか?

Aベストアンサー

しっかり食事を摂って(特にタンパク質)、目を使わないようにして、早めに寝ます。

TVやPCを見るのは、かなり目に負担をかけます。そして目が疲れると脳も疲れます。目は脳の出先機関みたいな組織だからです。脳が疲れると、疲労感&倦怠感が全身に出ます。

Q年齢60前後の男性です。 夜11時頃に寝ても、朝四時半とか5時には目覚めます。もう一度寝ようと思って

年齢60前後の男性です。
夜11時頃に寝ても、朝四時半とか5時には目覚めます。もう一度寝ようと思っても眠れません。その原因でもいいですし、改善方法でもいいので教えてください。
日中は集中力がなくなったり眠くなったりする事があるのは、そのせいかなと思います。
精神的な不安や緊張感はなく、ストレスらしいストレスもありません。

Aベストアンサー

身体の変化ですね。女性であれば更年期障害で多くの女性が大きな病気を引き起こします。
男女関係無く人によっては、癌や心筋梗塞、脳卒中や様々な病気を引き起こす。前振れ
かもしれませんので気をつけてください。新陳代謝低下によるホルモンの影響かもしれません。
恐らく生活習慣病でしょうね。治すには生活の見直しですね。朝食は、果物類とコーヒー
ノーマルパンがいいと思います。昼食は、好きな物をある程度食べてください。
夕食は、ある程度好きな物を食べて良いのですができる限り午後6時迄には、夕食を終
わらせてください。お酒を飲むのであれば焼酎にした方がいいかと思います。ビールや日本酒、
ウイスキーは身体には悪影響を及ぼしますので飲まない方がいいですね。出来れば禁酒を禁煙を
お奨めします身体のためです。大きな病気や糖尿病を患ったら其れこそ大変です。
人間は40歳を超えると眼から衰えてきますから老化の現象目安になります。
夕食を終えたら絶対に次の朝までお茶、水以外は口にしないで下さいね。血糖値があがると熟睡
出来なくなります。若い時とは違いますのを、お忘れなくもう無理は利かないのです。
お体を大切にして暮らして下さい。   <癌経験者より>

身体の変化ですね。女性であれば更年期障害で多くの女性が大きな病気を引き起こします。
男女関係無く人によっては、癌や心筋梗塞、脳卒中や様々な病気を引き起こす。前振れ
かもしれませんので気をつけてください。新陳代謝低下によるホルモンの影響かもしれません。
恐らく生活習慣病でしょうね。治すには生活の見直しですね。朝食は、果物類とコーヒー
ノーマルパンがいいと思います。昼食は、好きな物をある程度食べてください。
夕食は、ある程度好きな物を食べて良いのですができる限り午後6時迄には、夕食...続きを読む

Q心療内科に行く勇気がない

子供の頃から生きづらさを感じ、大人になってから発達障害では?と思い、心療内科に行きました。
悩みはコミュニケーションがうまくとれない・注意欠陥などです。
仕事が続かないと話すと鼻で笑われました。
何回か仕事を変わっていると話したら、さらに声に出して笑われました。
ああ、私ってそんなにおかしいのかな。と感じて辛くなって通うのをやめてしまいました。

それから数年だましだましやっていますが、やはりうまくいきません。
生きていくには働かなくてはいけません。
もう1度心療内科に行かなくてはと思うのに、前のことを思い出すと勇気がでません。
心療内科で治療されている方、なにかアドバイスを頂けたらと思います。
よろしくお願いします。

Aベストアンサー

No.3様に同意。
精神科へ行くべき。
なぜ心療内科を受診したんです?
心療内科は「心療」+「内科」、内科ですよ。
敷居の低い精神科ではない。
心療眼科、心療皮膚科、心療カイロプラクティックなどがあれば行くんですか?
「心療」の2文字が心に寄り添う優しい響きに聞こえますか?
「No・否」です。
心療内科の発祥の地は九州大学病院。
http://www.cephal.med.kyushu-u.ac.jp/resident/index.html
創設者は池見先生。
https://ja.wikipedia.org/wiki/%E6%B1%A0%E8%A6%8B%E9%85%89%E6%AC%A1%E9%83%8E

心療内科は心身症と呼ばれる、メンタルに関連して発症した、または治療をしても十分な結果が出ない病気&患者を治療する科です。
例えば、、、気管支喘息があるとしましょう。
発作が連続するのに苦しいのを我慢して十分な治療を受けない、苦しさに慣れてしまい発作を何とも思わなくなる。
傍から見れば辛そうなのに本人は
「あ、大丈夫ですから」
などと言う。
これで年に何百人(発作死の総数では年に約5千人)も死んでいたんです。

「何してるの?苦しいなら苦しいと言っていいよ。」
「そんなに頑張らなくても誰も責めないからね。」
苦しいときは苦しいと言う(思う)、休みたいときに休みたいと言う(思う)、この当たり前のことから患者にわからせるのが出発点。
精神科で対応ができないのは、重篤な内科疾患は精神科医に対応ができないから。
気管支喘息ならば分秒を争う呼吸停止の処置で、人工呼吸器につなぐのに挿管や気管切開には精神科医は慣れていませんから。

他にもいろいろな病気(心身症全般)があります。

あなたが誤ったとしたら最初の受診科の選択ミス。
内科医に発達障害の診断も、その後の対処もできるわけない。

もしその機会を生かすとしたら、
「なぜ先生は笑ったんですか?」
と尋ねることです。

私は心療内科に長かったゆえ、自分の感情を確かめる意味で医療従事者には言いたいことを言いました。
(もちろん人間として、患者として、越えてはならない一線は理解した上でですよ)
内科ですのでたまに患者が亡くなります。
それまでの様子でおかしいと思ったとき
「先生、あの患者が亡くなったのは誤診じゃないんですか?」
とも言いました。
主治医は信頼できる医師で、そのようなわがままにも丁寧に対応をしてくれました。
これは医療に関する疑問をぶつけただけで、医師の人格を否定したり冒涜をしたわけではない。
それに、自分は患者として治療を受ける身のため、疑問を持ったまま何も言わない「いい患者」を演じることは私自身にダメージを与えてしまう。
この医師と患者、ひいては人間同士の信頼の積み重ねが貴重な経験にもなりました。

治療について、それも自分自身の治療のことなら遠慮せずに聞くことです。
「笑った」
これだけでも理由はわからない。
質問者さんを愚弄するつもりは無いが、劣等感が強いと他人の笑顔を自分に対するあざけり、冒涜に受け取ってしまいがち。
(↑現に私がそうでしたから)
笑ったのはバカにしたのではなく、そんなことでくよくよしなさんな、あなたの責任じゃないんだから、の意味だったかもしれない、いや、たぶんそうだろう。

いずれにせよ、今のあなたは目の前の事象を正確に読み取ることが不得手なのかもしれない。
特に人間関係で自分の感情をゆさぶられるとき。
それはあなたが病気だからとか、自分に自虐的に受け取ることはない。
今が「その傾向」で感じ取ってしまうだけ。
これはいくらでも改善できる。

あと。
相変わらず現在の薬、総括して精神科の治療を否定する回答がある、
自分で良くならないのは勝手だが、洗脳的に動画まで貼り付け、さもこれを信じないと脳が破壊されると脅迫するのはいかがなものか。
YouTubeなので一度再生をすると検索機能が働いて類似の動画を連続してピックアップさせる。
たぶん回答者にはノルマがあるんだろうが、医師でも薬剤師でも無い素人が、現在医学を拒否するよう洗脳するのは、、、ダメだろ。
意図して質問者、及びこの質問を見た閲覧者に対し、恐怖心を与えて治療を受けさせないよう地獄へ引きずり込もうとするならテロリストも同じ。

No.3様に同意。
精神科へ行くべき。
なぜ心療内科を受診したんです?
心療内科は「心療」+「内科」、内科ですよ。
敷居の低い精神科ではない。
心療眼科、心療皮膚科、心療カイロプラクティックなどがあれば行くんですか?
「心療」の2文字が心に寄り添う優しい響きに聞こえますか?
「No・否」です。
心療内科の発祥の地は九州大学病院。
http://www.cephal.med.kyushu-u.ac.jp/resident/index.html
創設者は池見先生。
https://ja.wikipedia.org/wiki/%E6%B1%A0%E8%A6%8B%E9%85%89%E6%AC%A1%E9%83%8E

心療内...続きを読む

Q封筒表面の郵便番号記入欄は、相手方の番号ですか?

封筒表面の郵便番号記入欄は、相手方の番号ですか?

Aベストアンサー

そうですよ。表書きは、郵便番号・住所・氏名 は、受取人です。
裏面が、差出人の 郵便番号・住所・氏名 となります。
ご参考にどうぞ。

Q統合失調症の薬について質問です。私は統合失調症で今、ロナセンという薬を16mg飲んでいます。他に薬薬

統合失調症の薬について質問です。私は統合失調症で今、ロナセンという薬を16mg飲んでいます。他に薬薬は飲んでいません。幻聴は現在はありません。少しずつロナセンを減薬していきたいと思っています。頻尿、射精障害、寝る前に足がバタバタ、過食などがあります。妄想もありますが、それよりも主成分の副作用の頻尿に困っています。トイレのない場所に行けなかったり、習い事などをしずらいです。ロナセンを減らせば副作用は減りますか?よろしくお願いいたしますm(__)m

Aベストアンサー

此処は素人の集まりなので
主治医に聞かれるか相談されるのが
一番確実で安心だと思いますよ。
薬は使い方次第で良い物でもあり悪い物でもありますからね。

****注意喚起*****

最近、教えてgoo!の中にカルト宗教の方が紛れ込んでおり、
薬の効果・効能には全く触れずに、副作用だけを強調して不安を煽る方が居るようなので
宗教に巻き込まれないよう・洗脳されないようにお気を付けくださいね。
また、宗教活動の動画を宗教活動である事を伏せて、動画を
添付していますのでそのような回答には十分にご注意くださいね。


このQ&Aを見た人がよく見るQ&A

人気Q&Aランキング